第5章 如何保持记忆力

在了解完一些基本的记忆方法,并学会将记忆方法付诸实践之后,接下来我们将了解如何长久地保持记忆力。在本章中,我将告诉大家该如何通过适当的运动和饮食来保持记忆力,让它更好地为你服务。

短期记忆和...

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