溺水

溺水是常见的意外，溺水是由于大量的水，经过口鼻，灌入肺内，或冷水刺激使喉头痉挛所造成的特殊形式的窒息和缺氧，若不及时抢救，可迅速导致死亡。

诊断

症状的轻重和溺水时间的长短有很大关系。溺水时间短者，四肢末端以及口唇紫绀，结膜充血，四肢紧张或痉挛。溺水时间较长者，面色青紫，肢体冰冷，不省人事，甚至呼吸和心跳均停止，瞳孔散大。

紧急处理

1. 倒水：这是抢救溺水者的首要工作和关键问题。首先挖去患者口鼻腔内的异物，松解上身衣领，然后将患者肺内，尤其是上呼吸道内，以及胃内的积水倒出，使呼吸道通畅。方法是将患者翻转俯卧，两手插入腰部提高，使头肩低位，这样易于压迫及排空胃内积水，进而使肺内的水一并倒出，这一姿势同时还利于做人工呼吸。

溺水急救方法

2. 人工呼吸和心脏按摩：如果呼吸已经停止，宜立即做俯卧压背式人工呼吸，要持续进行，并配合口对口呼吸，这是较有效的一种治疗方法。若心跳微弱或已停止，应同时配合心脏按摩。

3. 急救药物：可选择注射尼可刹米、苯甲酸钠咖啡因、肾上腺素、阿托品等，以促使心跳、呼吸的恢复。如心跳已停止者，可直接注射于心室内。

4. 新针疗法：急救时可选用人中、会阴、涌泉、内关、关元等穴，均用强刺激，留针5～10分钟。神志清醒、呼吸通畅后，可在关元做隔姜灸30～50次。

5. 注意保暖，必要时给氧，苏醒后可服浓茶或姜糖水。

6. 注射青霉素，防止吸入性肺炎等并发症。

7. 如果缺氧时间较长而引起脑水肿者，需应用高渗葡萄糖、甘露醇或山梨醇等进行脱水治疗。

8. 民间简法

（1）将食盐研细，从头顶至足底及四肢腹背处用力摩擦，约10分钟，水可由毛孔渗出。

（2）将救起的患者，脱去湿衣，用草木灰铺地上3厘米厚，患者俯卧灰上，再向身上盖灰，3厘米厚，露出头面，把嘴撬开，灰湿了再换，苏醒后停用。

预防

游泳有益于身心健康，学习游泳就是预防溺水最积极有效的措施，但为了确保安全，需注意以下几点。

1. 加强卫生宣教，心脏病患者，不宜游泳，初学游泳者不要到深水区。

2. 游泳训练时，应加强组织领导，落实安全急救措施，并提倡集体游泳，以免发生溺水现象。

3. 所有船只均应设有安全急救设备。

4. 此外，生活在农村的儿童应尽量避免到河边玩耍。