第2章 爱自己，先要了解自己的内心(1)

你对自己的内心世界究竟了解多少？关于自尊、嫉妒、焦虑还有直觉，这些与女性密不可分的感触你又有多少体会？下面就让我们一起走进女性的内心世界，来看看这些女性特有的性格因素究竟给我们带来的是机遇还是阻碍。

1.女人那脆弱的自尊心

所谓自尊心，即为尊重自己，维护自己的人格尊严，不容许别人侮辱和歧视的心理状态。对于任何人而言，“不向他人屈服，维护自己尊严”的自尊心，既可以作为盾牌来起到自我防御的作用，又可以作为刀枪来向他人发起进攻。

女人的自尊心和男人的自尊心

你是否发觉，很小的事情都能触动你强烈的自尊心？比如当一个朋友拎着你心仪已久的手提包跑到你面前炫耀时，也许你表面上会奉承她说：“真漂亮！很适合你啊！”但是你的心里却很可能会想：“你以为这真的很适合你吗？”这其实就是一种自我防御，用违心的言行来隐藏内心的嫉妒之意，来掩饰自己曾经因优柔寡断而没有将其买下的后悔之意，同时还要掩饰自身因为经济能力不足而导致的自卑之意，以此来维护自己的尊严。

自尊心有时也会表现为攻击他人。我们依然以上述情况为例，比如你把自己刚刚不惜重金买下的昂贵的名牌手提包展示给你的好姐妹，使得她的手提包相形见绌，这就在无形中形成了一种攻击行为。

无论你是选择攻击还是选择防御，你都是在试图努力维护你的自尊心。这个时候，你内心的真实感受是很难掩饰的。当然，只要自尊心不过激，那么无论是攻击型还是防御型，都不会影响到生活的质量，甚至可以说是有益于生活的。因为，适当的自尊心不仅可以帮助女人保持自我价值，同时还能帮助女人提升自我价值。女人不要过于敏感，但是同时也必须得保持必要的自尊心。

女人会因一些小事就伤了自尊心，男人同样也会为了小事而伤到自尊心。不同的是，女人在维护自尊心时所表现出的攻击或者防御行为都相对缓和一些，而男人却可能会为了一丁点儿的自尊心拼上性命。

女人的自尊心和男人的自尊心之所以会有这样的不同，是因为他们有着各自不同的目的。对于女人而言，其维护自尊心的目的在于维护“关系”，即她们的目的是让自己与自己所处的环境得以完美同化，因为女人们往往渴望成为众人视线的焦点，希望被他人所认可，女人的这种迫切的需要被人认可的自尊心有时甚至会导致她们丧失自我。

而男人则不同，他们之所以要树立起自尊心，是因为他们要牢牢守卫自己的领域。他们担心自己的领域被人侵犯，相较于同他人交往，他们更愿意独处，也就是说，他们树立自尊心的终极目的是为了自强。

对于女人而言，如果你想要了解一个男人，首先就要了解一下女人和男人之间自尊心的差异，别拿自己认为有或没有伤害到自尊心的标准去评判男人的自尊心，这样你才能够很容易地掌控男人。因为，女人掌控男人最好的办法就是“不去伤害他的自尊心”。只要自尊心能够得以保全，男人就会为“信义”而去拼命。所以，女人如果能够做到这一点，就不愁抓不住男人的心。

强烈的自尊心源于内心的自卑

“我没有朋友，我感觉我周围的人都不喜欢我，我真正的朋友只有一个，那就是我的妈妈。”如果听到一个风华正茂的女人说这样的话，你会作何感想？

小雅就是这样一个女孩，任何人看到她，都感觉她是一个冰雪女王。无论是从外貌来看还是从内在气质来看，小雅都给人这样的感觉。在很多人看来，她的眼神和嘴角显得异常犀利，连说话的语气都给人冷冰冰的感觉。她在提问时也往往带有强烈的攻击性，在回答别人的问题时也满是批判的口气。显然，小雅就是一个冷漠的女孩，而她之所以如此冷漠，就是因为她有着一颗过强的“警戒心”，因此，她对他人毫不信任。

当小雅说她真正的朋友只有她妈妈一个人时，气定神闲。然而，她的这种“气定神闲”的神情并未让听到这话的人沉静。至少她的话让我感到有些意外，生活中的哪个妙龄女孩没有几个很交心的闺密或者很知心的蓝颜？可是小雅却没有这样可以倾诉的朋友，这也难怪她会感觉到孤单。

一个人的一生是短暂的，在漫漫人生路上，少了朋友的陪伴就必定会增添更多的孤独。

小雅说她的周围并不缺乏朋友，但是这众多朋友中却没有一个是真正可以说心里话的至交。只有她的妈妈是她唯一可以谈心的对象。然而，就是这样的“唯一的朋友”，给小雅留下的一些记忆也是令人感觉有些意外的。她说妈妈对她要求很严格，总是要求她争做第一，但是在她按照妈妈的要求取得了好成绩时，却从来没有得到过妈妈的称赞。因此，她总是感觉自己还不够好，总是希望像妈妈要求的那样做到“完美”。

好在小雅一直做得都很出色。无论是小学考初中还是初中考高中，抑或是高中考大学，她都没有让妈妈失望，读大学期间，她也非常努力，每年都能拿到奖学金。不仅学习成绩领先，她的领导和工作能力也是一流的，作为校学生会主席，她总是能够出色地完成相关工作。她所做的这些努力，都是为了维护自己强烈的自尊心。为了表现最好的自己，她总是不畏任何苦难，始终坚持。为了让自己拥有苗条身材，她像是着了魔似的拼命运动，她尝试着去服用各种减肥药品和泻药，甚至几近绝食，这些行为甚至达到了危害健康的程度；为了让自己成为众人的焦点，她还要把相当一部分精力花在服饰和化妆上，并且她还痴迷于名牌；甚至她找男友的目的都只是为了给别人看，而不是出于相爱，如此这般只是为了做给别人看的恋爱，当然也不会有什么好结果，尽管每一个同她交往的男孩在别人眼里都是很优秀的人。或许大家都无法相信这个漂亮、知性又能干的女孩会不被喜欢，但事实的确是她没有真正的朋友。

小雅之所以会这样，并非是由于她的冷漠让朋友对她敬而远之，而是由于她的强烈的自尊心让她封锁了自己的心。一旦遇到贬损自己的人，她就会痛恨这个人，并且不会原谅这个人。大学时，男同学都了解小雅的这个情况，因此即使她漂亮优秀，也往往会对她敬而远之。而每每小雅为这种事情向妈妈倾诉时，妈妈就总是劝她说：“你跟他们一样吗？要记住，你什么都可以没有，但是唯独不能没有自尊心！”听了妈妈这番话，小雅便继续维持她的不容伤害的自尊心。

小雅甚至还说她其实是很自卑的，她从内心深处害怕人际交往。事实上她很渴望主动去同别人亲近，但是她又拿不出行动的勇气，因为她往往会担心一旦别人发现了她的缺点而断然离开。

小雅的这种性格就是典型的“自恋型性格”，有这种性格的人往往自尊心较强。但需要指出的是，这并非一定都是病。只是，一旦自恋型性格特征太过鲜明，甚至到了因此而影响到日常生活的地步，那就真的要警惕了，因为长期持续这样的状况就很可能会造成“自恋型人格障碍”。

而这恰恰说明了小雅的内心充满了自卑感，因为她有一颗强烈的追求完美的自尊心，这颗自尊心随时警告着她不能有不足，哪怕是一点点都不可以。由于要求过于苛刻，她几乎不曾对自己感到非常满意过。只有在听到别人对她明确地表示她真是很了不起的时候，她悬着的心才会得以片刻安稳，而这种安心显然不是幸福的满足感。因为对于一个缺乏自我价值标准或价值标准模糊的人而言，真正的满足感是不存在的。小雅的生活是给别人看的，不是跟随自己的真心去生活。因此，她那所谓的自尊心其实并不是真正的自尊心。

小雅的例子足以说明，强烈的自尊心源于内心的自卑。

2.可怕的嫉妒，可悲的女人

童话故事里，王后嫉妒白雪公主的美丽，因此千方百计想要置白雪公主于死地。然而结果如何？王后成了世界上最美丽的女人了吗？我们都知道，白雪公主依然继续着她的美丽，并且同心仪的王子过上了幸福的生活。所以说，嫉妒别人的女人是可怕的，更是可悲的，哪怕有时候因为嫉妒而产生了一种激人奋进的力量，也不足取。因为大部分时候，嫉妒会蒙蔽人的双眼，麻痹人的神经，像梦魇一样吞噬着人的内心，是一种可怕的心理。正如英国的一句谚语：“嫉妒是世界上最可怕的疾病。”

关于嫉妒的神话故事

维纳斯命令自己的儿子丘比特前去山顶杀死美丽的普赛克。然而，当丘比特见到美艳绝伦的普赛克后，一见钟情。趁维纳斯懈怠时，丘比特带着普赛克逃到了乐园。丘比特嘱咐普赛克，两个人只能在看不见彼此的黑暗中幸福生活，如果他们看到对方，不幸就会降临，到时他们只能分开。这一消息让普赛克的两个姐姐知道了。看到普赛克生活得美满幸福，她们心生嫉妒。在一天晚上，她们怂恿普赛克，说丘比特是一个长着丑陋蟒蛇头的怪物，只有砍下蟒蛇头，才能得到丘比特真正的爱！普赛克起初不信，但是在姐姐们的一再怂恿下，她决定拿着灯偷偷看看丘比特。一天晚上，普赛克看到了丘比特，同时，她也失去了丘比特。丘比特抛弃了她。

可怜的普赛克知道自己违背了诺言，这是惩罚。但是她太爱丘比特，以至为了使丘比特回心转意，她向诸神求助，但诸神都拒绝了她。最后，普赛克不得不去找维纳斯。维纳斯对她嫉妒得要死，怎么会帮助她。于是就提出了四个绝对无法完成的任务，故意刁难。然而，奇迹就在这时发生了，蚂蚁、河神、老鹰和高塔帮助普赛克完成了任务。同时，普赛克也再次赢得了丘比特的爱！

连女神都难以摆脱嫉妒的纠缠，身为凡人的我们当然更要谨慎，别让嫉妒缠身。因为嫉妒是一道道难以逾越的山峦，它自私而无情，硬生生地横亘在爱与亲情之间。要想跨越山峦，跨越嫉妒，需要付出相当大的代价！

嫉妒是凶残的野兽，普赛克的姐姐们的嫉妒就差点使普赛克的丈夫送命。她们指使普赛克“在丘比特睡着的时候，砍下残忍阴险的蟒蛇头”，这是嫉妒最恶毒的表现。分析普赛克的姐姐们的心理，我们会发现，其实她们嫉妒的并不是丘比特的男人气概，而是普赛克身上具备的那种吸引优秀男人所特有的女性魅力。同样作为女人，她们也渴望能够得到像丘比特这样优秀男人的爱，但是如果她们直接杀死自己的妹妹，良心上会感到不安；但是不惩罚妹妹，她们又感到嫉妒。于是，最好的办法就是直接杀掉丘比特。这样一来既能平复她们的嫉妒之心，又能让她们心安理得。

女人之间的嫉妒是难免的，如果心态摆不正，昔日的好姐妹、好同事、好同学也会变成互相敌视的仇人。

嫉妒来袭，从容应对

对于女人而言，嫉妒是常有的，因为谁的内心都难免会有些虚荣。但是对于职场中的女人而言，嫉妒可不是什么好东西，不管是别人的嫉妒心还是你自己的，只要它找上你，你就一定不会有好日子过。所以，如果嫉妒“找上门”，就不妨给它个“闭门羹”吧！

职场的嫉妒分为两种：一种是自己太过优秀，遭到周边同事嫉妒；一种是心胸狭小，为人处世时免不了嫉妒他人。

工作中若你是位非常出色的女人，可能时刻会遭到别人嫉妒。嫉妒你的穿着、气质、言谈举止，甚至与上下级之间的关系。遇到这种情况该如何化解呢？

1.平和对待，以德取胜

小张和小王同时进入公司并且分到同一个部门，由于年龄相差不多又同是新人，很快两个人就打成一片，亲如姐妹。但是不知道为什么，最近小张感觉到小王在刻意地疏远自己，每每相约，小王总是借口推脱，这是以前没有发生过的事情。小张百思不得其解，于是暗暗观察想找出缘由。

慢慢地小张发现了问题所在。原来小张天生丽质，穿着也很有品位，而小王相比起来稍逊一筹。同部门的人都在有意无意地将她们两个人放到一起作比较，显然，小张就成为被追捧的对象。开始小王没有察觉到什么，可是随着比较越来越多，小王内心开始不平静，嫉妒之火总是无名涌出来，于是索性就离小张远远的。

小张得知这一情况后没有因小王的疏远而感到抑郁，反而开始自我反思：小王的装束有时候不太得体，碍于小王的自尊心她没有指出来，没想到这竟然为双方的友谊埋下了隐患。于是此后小张更加热情地对待小王，并婉转地向她传授一些职场女性穿着方面的知识。小王在小张细心的帮助和指导下，穿着方面有很大改观，逐渐有了自信、干练和品位，令部门的所有人员刮目相看。

最终，小王意识到面对自己的嫉妒小张不但不怨恨自己，反而耐心帮助，这让小王心服口服且心存感激，于是二人和好如初，在工作上互帮互助，共同前行。

2.以退为进，求大同存小异

孔子曾说：“聪明圣智，守之以愚；功被天下，守之以让；勇力抚世，守之以情；富有四海，守之以谦。”当被人嫉妒时，聪明的职场女性应该选择以退为进，避免正面交锋，从而赢取最后的胜利。

小琳和小薇都是职场女强人，在竞选人事总裁时所向无敌，淘汰了众多对手，最终剩下她们两个人角逐最高席位。为了能够从容当选，她们两个人都积极备战，争取将自己最有魅力的一面展现给董事会。

小蔷在竞选中不幸被淘汰出局，面对小琳和小薇，小蔷妒火中烧，出于嫉妒她开始做些不理智的举动。她先是四处散播谣言，说小琳和小薇存在不正当竞争才能走到现在；其后她又开始向董事会投匿名信，谎称她们二人在工作中曾经存有重大失误，不够当选人事总裁的资格。