第30章 亚健康人群的对症饮食方（3）
- 《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全
- 张俊莉
- 2909字
- 2016-11-23 09:38:07
生姜：生姜含有消化酶，刺激唾液分泌，并可导气消胀。
半夏：具有补中健脾，消胀化湿的功效。
【健康食谱】
炒米生姜粥
原料：粳米50克，生姜30克，精盐适量
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生姜：生姜含有消化酶，刺激唾液分泌，并可导气消胀。
半夏：具有补中健脾，消胀化湿的功效。
【健康食谱】
炒米生姜粥
原料：粳米50克，生姜30克，精盐适量
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