能力发育与早教

2～3个月大的宝宝对周围事物越来越关心，他的眼睛会随着物体转动，视力、听力和语言能力都有了发展。本月父母对孩子进行早教具有十分重要的意义。

视觉和听觉能力及训练

3个月宝宝的视线可以随着物体转动，视野范围由原来的45°扩大到170°。视力也有了一定的发展，能按照物体的不同距离来调节视焦距，这是婴儿看的能力的一次质的飞跃。宝宝对颜色也有了初步的分辨能力，尤其对发声的、色彩鲜艳的或活动着的东西最感兴趣，并开始尝试触觉、听觉、视觉或味觉的相互配合运用。

宝宝在胎儿期就具有听的能力，只是现在3个月了，宝宝听的能力得到了进一步的发展，能够区分语言和非语言，还能区分不同的语音。所以，在平时和宝宝说话的时候，父母可故意改变自己的音调、语速，以训练宝宝的听觉能力。

语言和嗅觉能力及训练

到第3个月，宝宝说话的能力有了很大的发展，除了哭，在妈妈和他说话的时候，会听到啊、哦、噢之类的声音，所以，爸爸妈妈要给宝宝创造舒适的环境，多与宝宝说话，宝宝情绪好就会不断练习发音，这是语言学习的开始。

另外，也可以在宝宝哭泣时，用手指在他嘴上轻拍，让他发出“哇、哇、哇”的声音，也可以将宝宝的手放在妈妈或爸爸的嘴上，拍出“哇、哇、哇”的声音。这也可以作为宝宝发音的基本训练，使宝宝感受多种声音、语调，促进宝宝对语言的感知能力。

宝宝出生后，就能通过奶味寻找妈妈的乳头。到现在已经3个月了，他的嗅觉能力更强大了，在闻到有特殊刺激性的气味时，会转头回避。

宝宝的能力要综合训练

语言的发育不是孤立的，听、看、闻、摸、运动等能力都是相互联系、互为因果的，家长要综合训练宝宝的能力。

体能及训练

在这个月，婴儿的双臂活动日见增多，平躺时两只胳膊不断舞动。将婴儿抱起来立在妈妈的膝盖上，有的宝宝会跃跃欲试，一蹦一蹦地想跳起来。腿脚力量的增大也让宝宝更喜欢踢被子，让妈妈爸爸无可奈何，被子盖上后，会迅速被踢掉。

当妈妈把3个月的宝宝俯卧放在床上的时候，宝宝会开始做小小的俯卧撑，努力用手和胳膊把自己支撑起来，有时能支撑1分钟左右，头还能随着视线转动，小眼睛骨碌碌地看着周围的一切。

婴儿手脚的动作也逐渐准确起来。1～2个月时还不能抓住放在手里的东西，快到3个月时，就可以长时间抓握在手里了，不过，还没有达到有意识地抓取东西的程度。

另外，进入第3个月的宝宝，或许在某一天，妈妈明明记得，刚把喂完奶的宝宝像过去那样平卧在床上，可拿东西回来后，却惊奇地发现，宝宝俯卧在那儿。这标志着宝宝又一全新里程的开始。

3个月的宝宝头能够自行直立了，直立的时间会逐渐延长，从几秒钟到数分钟。

针对这个月宝宝体能的特点，如何进行有针对性地训练呢？