母乳喂养

母乳喂养是一个充满艰辛的历程，各位妈妈一定要有心理准备；但同时，它又是充满快乐与幸福的过程，一切成果都会在健康美丽的宝宝身上呈现，你最终会发现，所有的苦与乐都是值得的。下面我们就全面认识一下母乳喂养。

母乳喂养好处多

很多新妈妈对母乳喂养的好处了解很多，但可能不是十分全面。在这里我们做了全面的概括，希望能让妈妈们对母乳喂养的好处有更加清晰的认识。

● 母乳喂养的最大优点就是纯净且经济，宝宝绝不会因为吃母乳而患肠道感染等消化方面的毛病。

● 母乳含有的乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，能保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

● 母乳中不饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙、磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收。其中的半光氨酸和氨基牛磺酸有利于新生儿大脑的生长，促进智力发育。

● 母乳中溶菌酶高，巨噬细胞多，可以直接杀灭新生儿期宝宝肠道内的有害菌。

● 乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

● 研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的概率，要比不吃母乳者小得多。

● 哺乳的过程中，母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、妈妈的爱抚与照顾都有益于宝宝的心理和社会适应性的健全，并且母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少产后出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生率。

新生儿出生后应该立即哺乳

现代医学主张，新生儿刚出生就应该立即哺乳。这有五点根据：

● 新生儿刚一出生，如果能立即抱在妈妈怀里，和妈妈的皮肤相接触，宝宝会顺利地找到奶头，并能正确地吸吮。

● 早吸吮，进行早期母子皮肤接触，有利于新生儿智力发育。

● 早吸吮、早哺乳，可防止新生儿低血糖，降低脑缺氧发生率。

● 早吸吮，可促进母体催乳素大量增加。

● 早吸吮，可刺激子宫，加快子宫收缩，对防止产后出血有一定的意义。

值得注意的是，如果妈妈进行的是剖宫产，那么新生儿可能会因为麻醉药而昏昏欲睡，对马上哺乳也没什么兴趣。这时候，妈妈要抓住新生儿稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让宝宝吸奶，因为哺乳会让新生儿快些醒来，对新生儿的生长发育有利。

奶水分泌多少与乳房大小无关

很多乳房小的妈妈认为，她们不能够给孩子提供足够的奶水。其实这种看法是毫无根据的。

在妇女怀孕前和开始喂奶之前，乳房的大部分是由脂肪构成。乳房大是因为它含的脂肪组织多，乳房小是因为它含的脂肪组织少。随着妇女的分娩，乳腺组织被唤醒，分娩几天以后，奶水又进一步使乳房增大。

所以，即使妇女在怀孕前乳房很小，她也完全能生产充足的奶水。

另外，妈妈也可以通过维持自己的饮食均衡，让宝宝从自己的奶水中获得充分的营养。

最佳哺乳姿势

摇篮抱法：这是一种经典的哺乳姿势，它需要妈妈用臂弯托住宝宝的头部。把宝宝放在大腿（或大腿上的枕头）上，让他侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向妈妈。宝宝下面的胳膊放到妈妈胳膊的下面。如果宝宝吸吮右侧乳房，就把他的头放在妈妈右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在妈妈的身上或左胸下方。

交叉抱法：也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在妈妈的臂弯上，而是靠在妈妈的前臂上。如果妈妈用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向妈妈。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。

侧卧抱法：这是侧躺在床上喂奶的姿势。妈妈可以在身后或者是头和肩膀下放几个枕头，在弯曲的双膝间让宝宝面朝妈妈，用胳膊从下搂住宝宝的头，把他抱近妈妈。

足球抱：适合双胞胎妈妈的哺乳，将他们一个放在一侧，或者让他们的身体相对，抱在妈妈的面前。

喂奶的频率和时间

目前提倡母婴同室，按需哺乳。

出生后30分钟内让宝宝吸吮第一口奶，既可预防新生儿低血糖的发生，又可促进母乳分泌。

喂奶的时间最好限制在20～30分钟以内，而没有必要超出这个范围。

如果新生儿一次睡眠时间很长，超过了3个小时，那么此时要叫醒宝宝给他喂奶。特别是早产或体重低的新生儿，觉醒能力差，如果不及时叫醒喂奶，时间长了有可能发生低血糖。

宝宝边睡觉边吃奶

有些妈妈为了让宝宝睡得快一点，特别喜欢让宝宝在临睡时吃奶，宝宝吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，对宝宝有如下不良影响：

容易造成乳牙龋齿：睡眠时，唾液的分泌对口腔清洗的功能会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症，可在吸完奶水后再准备一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗一下口腔内的余奶。

容易吸呛：当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协调性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入，造成吸呛的危险。

降低食欲：因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

宝宝哭闹

很多妈妈会有这样的苦恼：宝宝刚刚吃完奶又哭闹起来，或者是宝宝在两次喂奶的间隔中哭闹不止。遇到这种情况，妈妈们的第一个反应就是怀疑自己的奶水不够，没有满足宝宝的需求。

其实，面对这种情况，妈妈们没有必要怀疑自己。几乎所有的宝宝，尤其是第一胎的宝宝，都会出现这种阵发性的哭闹，而且常常出现在下午或者晚上。妈妈们倒是应该认真观察，并且请教医生，看看是不是宝宝的身体出现了一些状况，比如肚子痛、消化不良、不明原因的突然烦躁以及由于疲劳而无法入睡等。

当然也不能完全排除宝宝因为饥饿而哭闹的可能性。有时候，妈妈由于劳累和紧张而导致奶水减少，这种情况下，还不到下一次的吃奶时间，宝宝就可能由于饥饿而醒来。

人工挤奶、吸奶器的用法

如果早产婴儿太弱，不会用乳头吃奶，而且也不宜把他从恒温箱里抱出来，或者妈妈有充足的奶水，但是宝宝就是不愿意吃。这时，就要给他喂食母乳。

下面介绍几种人工挤奶的方法。

一、人工挤奶

在手工挤奶的时候，要首先对乳房进行按摩，然后把奶水从乳窦中挤出来。每个乳窦都有一根细管通向乳头。

首先应该用肥皂把手洗干净，然后按摩乳房，把奶水推到乳窦中。然后，用拇指和食指反复揉挤乳窦，把奶水挤出来。

如果要想挤压到乳晕里面的乳窦，就必须把拇指肚和食指肚放在乳晕的两侧向深处压，直至触及肋骨为止。然后，再用两个手指同时有节奏地反复挤压。

挤一会儿以后，可以把捏住乳头的拇指和食指围着乳晕顺时针转动一下位置，然后继续挤压，以保证所有的乳窦都能被挤到。如果手指累了，可以改为从后向前挤压。

二、借助吸奶器

许多需要定时挤奶的妈妈喜欢使用吸奶器，在外工作的妈妈尤其是这样。她们往往需要使用好几个星期，甚至好几个月。市场上出售的吸奶器种类很多，价格也各不相同。最好在宝宝出生之前先请教一下医生、护士或者哺乳专家，弄清哪一种最合适。

有一种吸奶器千万不要买，它有一个塑料拱罩，正好可以扣在乳晕和乳头上，还有一个橡皮球体，和塑料拱罩一起固定在一个圆圈上，这个圆圈可以拧在普通的奶瓶上。这种吸奶器最便宜，但是对乳头和乳晕很不好。另外，细菌也容易在橡皮球体中繁殖。

呃逆

大多数的宝宝都会不时地出现呃逆的现象，这种情况不仅会为新妈妈带来困扰，还会给宝宝带来痛苦，尤其是在哺乳期间出现呃逆，会让宝宝很难受。因此，在哺乳的时候若出现这种情况，应该尝试改变宝宝的位置，以便宝宝嗳气或得到放松，等到呃逆停止之后，再接着哺乳。

如果在5～10分钟之后，呃逆依然不能停止，就要给宝宝喝水，这样可以使情况稍微缓解。若妈妈发现宝宝经常出现呃逆的现象，应尽量在宝宝安静或者极其饥饿的时候喂奶，这样可以减少宝宝在吃奶期间发生的呃逆。

吐奶

新生儿经常发生吐奶，这是由于下食管、胃底肌发育差，胃容量较小，呈水平位，因此容易出现吐奶。假如吐奶不严重，而宝宝的体重在增加，又未发现其他不良现象，则不必紧张，随着胃容量的逐渐增大，大多数宝宝会在出生后3～4个月时自行停止吐奶。

有些妈妈分不清正常吐奶和真性呕吐之间的区别。

正常吐奶的宝宝吐奶前没有异常表现，突然漾出一口奶，可以是刚刚吃进去的奶液，也可以是成豆腐脑样的奶块，但不会混有黄绿色的胆汁样物。吐奶后宝宝一切正常，精神好，照样吃奶。即使每天都吐奶，宝宝不但不瘦，还比较胖，生长发育也正常。

真性呕吐前宝宝往往有痛苦的表情，或哭闹，或来回地翻腾、挣揣，脸可能会憋得发红，有时还会伴有腹泻、发热、腹胀等异常表现。

哪些妈妈不宜哺乳

虽然用乳汁哺育宝宝是妈妈的乐事，但是，不是每一位妈妈都适合哺乳的。以下情形的妈妈就不适合哺乳。

妈妈患慢性病需长期用药。她们所用药物均可进入乳汁中，对宝宝不利。

妈妈接触过有毒化学物质或农药。有害物质可通过乳汁使宝宝中毒，故哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，必须停止哺乳。

由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，因此，如果妈妈刚进行放射性碘治疗应该暂时停止哺乳。

如果妈妈处于传染病急性期，此时哺乳对宝宝感染的机会将增加。

如果妈妈处于细菌或病毒急性感染期，她们常需应用药物，乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给宝宝，对宝宝有不良后果，故应暂时中断哺乳。

患风湿性心脏病、先天性心脏病等疾病并有心脏功能低下者，心功能Ⅲ级以上者均不宜母乳喂养。患有肾功能不全者，哺乳可加重脏器的负担和损害。

患严重精神病及产后抑郁症的妈妈会对婴儿的安全构成威胁。妈妈在孕期或产后患有严重的并发症，需要进行治疗，或体弱需要恢复时，可暂不喂母乳。

如果妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病的，应暂停母乳喂养，及时治疗，以免加重病情。

患糖尿病的妈妈，在饮食和胰岛素治疗期间，不宜母乳喂养。否则，易诱发糖尿病酮症酸中毒，甚至昏迷，殃及宝宝健康。应该等到病情稳定、停止服用抗糖尿病药物后方可恢复母乳喂养。