第12章对症便秘

书名：对症滋补养生粥
作者名：王晶主编
本章字数：2380字
更新时间：2017-11-07 15:55:30

便秘者的膳食指导

便秘不但会引起排泄时的生理痛苦，还会直接危害身体健康，是诱发心肌梗死、脑出血的重要因素之一。只有改变饮食习惯，才是预防和治疗便秘的根本途径。

想要大便通畅，每天就...

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