第10章 消除压力,从大脑开始:用科学的方法赶走压力

我在微信上看到一个女孩子说她有假期前的焦虑症。我问她,假期前怎么会焦虑呢?她说因为假期前会想到还有很多工作没有做完,反倒觉得压力特别大、很忙乱,又总想着放假,感觉对不起自己的工作。

我想,如...

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