第4章 认识直觉，打开心灵的“镜头盖儿”(3)

5.自然状态下做出的决定，往往比苦思冥想有更好的结果

人的直觉力也是个奇妙的东西，有时最初的判断往往就是最后的选择。

比如说，很多人都十分迷彩票，尤其是碰到头彩连中好几期的时候。大家都想着投注希望于一张几十元的彩票，但就是怎么买都不中。

其实，千变万化的彩券固然有技巧和规律可循，但实际操作起来却很难把握。这种数字游戏，中奖靠的多是运气，很多时候讲求的也是直觉。有的人在即将投注时，就会突然心血来潮地更改号码，结果就是与大奖失之交臂。

很多时候，人们对直觉力就是特别执着。喜欢第一眼看上的衣服，再怎么比较，还是最开始的那件最顺眼；喜欢第一次看到的漫画，并以此为标准评断什么是好漫画，什么是坏漫画；考试时遇到不会的选择题，往往也是靠直觉得到的答案正确，改过后反而是错的……

现代心理学认为，不同的人直觉力有很大差别，直觉力强就意味着资讯感受力、资讯处理能力强。

心理学家也认为，直觉力是可以培养的，方法和途径有很多种。

放松独处

不管是散步、独自开车、躺在床上休息或淋浴泡澡，都是体察内心深处、找回直觉的最好时刻。

画家达·芬奇在创作《最后的晚餐》时，会连日在鹰架上工作，也会一声不响就停下来休息。达·芬奇善于让工作和休息轮番上阵，酝酿出美好的艺术创作。

诚如《7Brains——达·芬奇的7种天才》一书中所说的：“找出你的酿酿节奏，并学着信赖它们，此是通往直觉和创造力的简单秘诀。”很多人都有类似的经验，“把一个问题带上床”，醒来时就能得到解答。只有在放松、放慢脚步的时候，你才有机会听到内在的声音，找到决策时所需要的“直觉”。

人脑其实是最精致、最细腻的结构，现在却要携带这么多的焦虑、负担、知识、苦恼、教育、意识形态、幻想……整个生命不堪重荷，人难免会崩溃抓狂。因此，放松是必要的，要弹出优美的音乐，弦就不能太紧，不然就会断掉。

如果一天中任何时候觉得脑部压力特大、负担特重、异常疲倦，可把双手手掌搓热，然后把手掌根的地方轻放在眼窝上，手掌顺着额头贴着。这样维持大约15分钟的时间，身体的姿势没有特别的要求，舒服就行了。

可以自己做，也可以两个人互相做。自己做，有时候会手酸，如果两个人互相做，就可以尽情地放松了。不过，两个人互相轮流做的时候更要小心，要记住这是一项静心活动，而且当你把自己的手放在对方的身体上时，对身体和心理来讲，这都是一种很亲密的接触。因此，不要潦潦草草，不要心不在焉，不要把自己的情绪垃圾倒给对方。你也许会想：我只不过是把手放在那边而已，他怎么会知道我的情况？不，对方一定会知道，因为我们都有着敏锐的直觉——这也是为什么有时我们去接触一个人，会莫名地感到不安，甚至起鸡皮疙瘩。这就是身体的智慧、心的直觉，它超越了理智的范围。

保持心思意念的单纯

当我们心里充满杂念或忧虑的时候，我们不但听不到心里的声音，也没办法接收外在的讯息。

建议你买一本自己喜欢的笔记本，三不五时地写写自己的心情日记，也可以用画画的方式记录，享受你的创造力。日记内容当然是你做静心的感受、感动、牢骚、观察、自我发现和探索等。

写日记是一个自我观察的好方法。写下自己的感受之后，就有了一个客观的距离观察你所体验的东西，有时候原本不清晰明朗的地方，在写的过程中被不断地思索、咀嚼，也会突然变得清晰起来。

日记是一种辅助方式，重点在于接触你自己、探索你自己，使你累积的经验更为沉淀清楚。而且，在写或画的过程中，你还可以享受自己的创造力带来的喜悦感。

但切莫把它当成“吾日三省吾身”的做法，很严肃地写下你今天哪里做错、你该如何批判自己、明天一定要如何改进才行等。请记得，不要让自己太紧张了！

直觉是好玩的、有趣的，它能帮助你爱自己、接纳自己，让你带着童真的好奇心去观察你自己。所以，把日记当成“今日考察”就大错特错了。当你的体验沉淀，你就会归纳出属于自己的智慧。

这份智慧完完全全属于你，它不是别人传授的知识，也不是别人的经验之谈，它具有一种真实的厚度，一种实在感。你会成为一个具有原创性智慧的人，会成为自己的大师。

不要轻易打发突如其来的想法，或没有预期的感动或情绪

直觉总是在无意之间翩然来到，我们所要做的是去听清楚那是什么东西，而不是急急地否定或压抑它。

岛村产业公司及丸芳物产公司董事长岛村芳雄，当年背井离乡来到东京一家包装材料店当店员时，年薪只有18万日元，还要养活母亲和3个弟妹，因此时常囊空如洗。他回忆说：“下班后，在无钱可花的情况下，我拥有的唯一乐趣，就是在街上走走，欣赏人家的服装和所提的东西。”

有一天，他在街上漫无目的地散步时，注意到女性们无论是花枝招展的小姐，还是半老的妇人，除了都拿着自己的皮包之外，还提着一个纸袋，这是买东西时商店送给她们装东西用的。他自言自语：“嗯！这样提纸袋的人，最近越来越多了。将来纸袋一定会风行全国，做纸袋的生意是错不了的。”

身无分文的岛村虽然雄心勃勃，却苦于没有资金，无从下手。最终，他决定硬着头皮去各银行试一试。一到银行，他就把纸袋的使用前景、纸袋制作上的技巧等详细说了一遍，但每一家银行听了他的打算后，都冷冷淡淡地不愿理睬他，有的银行甚至以对待疯子的态度来对待他。

“我每天前去走动拜访，总有一天他们会改变主意的。”他如此想，决定把三井银行作为目标，连续不断地前去展开波状攻击。

然而，他疯狂的执着在三井银行并没有得到同情。起初态度冷冷淡淡连他的话都不愿听的职员们，过了几天，对他蔑视的态度逐渐表面化，后来终于耐不住厌烦地大发脾气，一看到他就怒目相视。有时他一来，大家就发出一阵哄笑来取笑他，甚至干脆把他赶出去。可苍天不负苦心人，前后经过3个月，到第69次时，对方终于被他那百折不挠的精神所感动，答应贷给他100万日元。当朋友和熟人知道他获得银行贷款100万日元后，纷纷过来帮忙，有的出资10万日元，有的贷款给他20万日元，就这样，他很快就筹集到了200万日元的资金。

资金到位后，岛村辞去了店员的工作，建立了丸芳商会，开始纸袋业务，最终取得了令人瞩目的业绩。

就像风平浪静掩饰不住海底汹涌的暗流一样，在平平淡淡的生活中，到处都蕴藏着无限的直觉商机。

学着使用直觉判断事情，并注意如何能成功地运用直觉

可以从小事开始练习，只给自己几秒钟的时间决定事情，例如点什么菜、穿什么衣服、看哪一部电影等。

也可以用心里第一个反应去预测事情，如当电话响起的时候，猜猜是谁打来的。这些练习可以锻炼直觉的肌肉，帮助你用直觉来决定事情，而不是用理性的思考来寻找答案。

曾几何时，人们一直把直觉，也就是所谓“第六感”带来的成功视为“侥幸”，但是人们也许不知道：直觉也许反映了可靠记忆。

“埃文斯顿病了”——这是你能感觉到的，你确定你能下结论，但这仅仅是一种“侥幸猜中”。但是来自美国西北大学的一项研究提供了准确的电生理学证据，证明以上结论有时并不只是猜测。

这项研究利用最新的“读脑”技术，研究那些不能有意识获取的记忆的惊人准确性。在一项特殊的识别测试中，猜测和调查参加者有意识记住的一样，或者更准确。“即使在日常情况下，我们也可能知晓的比我们想象得多。”西北大学心理学教授肯·帕勒说，潜意识记忆发挥着作用，例如，识记罪犯和考试正确答案，或者在一大堆消费品中选择是由在潜意识层面非常活跃的记忆决定的。

这项研究把“侥幸猜中”同可靠记忆联系起来，建议人们要接受多种类型的知识。

在记忆测试的第一阶段，参与者们会在电脑屏幕上看到许多缤纷变幻的图案，并尝试着全神贯注记住一半图案。他们在看图片的时候，会听到一些号码，例如3、8、4，他们必须记住这些号码并且判断其奇偶，然后回答下一题。每一题都会听到一个新数字，他们需要按按键完成奇偶判断任务。也就是说，他们在试图记住一半图案的同时，会被另外的任务极大地分心。

一会儿之后，让参与者们观看一组组相似的图案来进行识记测试。“很明显的，参与者们能更准确地挑选出老图案，但观看这些老图案时是分心的而非全神贯注的。”帕勒说，“同样的，如果叫他们猜，他们会更准确。”

在记忆力测试中，分散注意力通常使记忆不佳。“但是我们研究结果显示，即使注意力被分散，视觉系统仍能很好地储存信息。”帕勒说。

当隐性识记发生时，脑波明显不同于有意识识记时的脑波。当参与者看到一幅老图片时，一种独特的隐性识记信号就会被观测到。

这项发现包括记忆效应和脑波效应。“这种独特的结果表明，当人们记忆时，他们能比他们以为的知道更多。”帕勒说。

这项研究基于一项认为健忘症患者拥有强大的隐性记忆的研究。

研究人员建议不应该只依赖于有意识的记忆，帕勒总结说：“我们也必须培养自己的直觉天性和创造性。直觉也许一直对于解决生活中各种问题扮演着至关重要的角色，甚至包括一些大问题，如经济危机的解决方案。”

记录自己的直觉或灵感

写下突如其来的想法，或者有关直觉的具体观察。长期记录它们，有助于辨认直觉与错觉。

直觉开发专家萝珊娜芙提出一个“三定律”来教人辨认直觉。“当一个想法出现的时候，让它走；当它再出现的时候，再让它走；假如它第三次再回来，就可以放心地听从这个感觉。”

通过简短的笔记或长期的日记，可以帮助自己了解曾经有过什么样的感动或灵感。长期的记录甚至可以连成一个具体的结果。

达·芬奇就是个勤于做笔记的人，他随时写下他所看到的、想到的东西，许多创作就是从这些笔记中一点一滴出来的。

总之，越是重大的决定越要凭直觉，反复思考后做出的决定，结果往往不尽如人意。

一个复杂的决定常常需要考虑各种因素，但这样的思考反而会使清醒的头脑变得更迷糊，最终只能照顾到其中的一个方面，反而不能做出最佳选择。此外，深思熟虑之后，人们还容易犯错，甚至忽视一些显而易见的道理。

所以，人们在自然状态下做出的直觉决定，往往能比较全面地权衡各方利弊，获得比苦思冥想更好的结果。

6.你是否在滥用直觉——直觉与理性两种思维是交替使用的

什么是直觉？就是对人对事在没有进一步深入了解的情况下，凭着自己的主观臆断，在意识里形成的一种最初的判断。

直觉是一种无意识的本能的反应，像人走在马路上，迎面走过来一个人是不是熟人；孩子的头和手脚有点热，可能感冒了；今天坐公交车的人特别多，大概是逢集的日子等，这些都能凭着直觉很快地做出反应。

直觉准吗？有时候很准，比如看人，从一个人的外貌特征、穿着打扮、言谈举止，基本就可以对其有个大概的了解和评价；但直觉往往又不是很准，拿炒股来说，对哪只股票的选择，有的股民，单凭某上市公司的经济实力和影响力，就主观判断它上市的股票能盈利，结果买到手，却赔了个一塌糊涂，这种直觉就是让人失去理性的思维。

简单的问题是能够通过直觉解决的，但若遇到比较复杂的问题，就需要更深一步的理性思考。像某单位聘用职员，光看学历是不够的，还应该有个试用期，考察一个人的综合素质和实际工作能力。

生活中直觉与理性两种思维是交替使用的。拿开车来说，刚学会时开得很慢，不敢和人说话，不敢听汽车音乐，大脑每时每刻都处于紧张状态，这是用理性的思维来开车；但当开得熟练时，在某种程度上就形成了一种本能，人们开始放下理性，凭着直觉开，于是就有了速度和轻松。

直觉和理性是我们每个人都应该具备的，只有运用得恰到好处，我们才能减少失误，把事情做得更好。

如果你发现你的下属总是依靠直觉，而不是根据事实和理性推理行事，你会怎么办？

你有两个选择：一是告诉你的上司：“查理的直觉非常灵，那个决定就是例子。”或者，如果查理的直觉最多只有50%灵验的话，那么你就请他不要再老凭直觉行事。