本章主要探讨如何帮助女儿在内心深处建立起安全感和价值感，将这些孩子童年时期最重要的事情处理好。每个人都需要安全感和价值感，因为有了它们，我们就能与世界为友、与人为友，同时自己还能活得轻松自在。
孩童时期是建立安全感和价值感的最佳阶段，虽然建立安全感和价值感在任何时候都不算晚。
父母若能注重帮助女儿建立安全感和价值感，哪怕不是时时刻刻都这样，那么即使在父母去世很久以后，温馨的记忆也会伴随孩子终生。当她长大遇到困难的时候，这些记忆就是她力量的源泉。当然，成年人可能会不以为然，毕竟成人的世界充满了紧张和压力，人们整天疲于奔命，力争上游。但和婴儿或幼童在一起时，重心一定要改变。我们能为孩子做的最宝贵的事情其实很简单：提供平和安宁的环境。
想象一下自己是一个小婴儿，被人温柔地抱着，仰面就能看到微笑的脸庞，试着体会一下这种感受并沉浸其中。想象一下，抱着你的人将满腔爱意和关心都倾注在你的身上，对你悉心呵护。你什么都不用做，什么都不用证明，心中没有一丝恐惧。你给父母带来快乐，他们爱你，满足你的任何需要。你非常安全。
想象这种感受，用心去体会。这种感受来自何方？它是一种什么样的感受？
这正是我们希望孩子初临人世就拥有的感受。
女儿的这种感受只能来自你——孩子的父亲或母亲，当然，我们希望别的爱孩子并乐意表现出来的亲友也能给孩子这种感受。
如何给孩子安全感
当女儿呜咽时，用眼神表达对你的笑容的期盼时，爬过或跌跌撞撞穿过草坪或地板，然后又急急忙忙重回你的怀抱时，她的小脑袋瓜里一直萦绕着下面的问题：“爸爸妈妈爱我吗？我安全吗？”这些问题对孩子来说非常重要。而这个问题的答案首先取决于孩子的妈妈（爸爸，或其他看护者）是否感觉自己是安全的、能得到帮助的、没有受到外界压力的。这个问题的答案也取决于妈妈周围的人（伴侣、孩子的祖辈，以及妈妈的邻居和朋友）是否关心和爱护妈妈，只有妈妈自己得到了关心和爱护，她才能将同样的东西传递给孩子。这个问题的答案还取决于妈妈在自己的生活中是否拥有温暖和安全的记忆，即使童年时期缺乏，后来拥有了也不迟。出于非常实际的原因，小婴儿需要被爱的感觉，因为这意味着有人会照料她，给她喂食，安抚她，给她清洗，保证她的安全，和她讲话，为她唱歌，陪她玩耍。这些都需要投入时间，而且是大量的时间。这些还需要大人自己是成熟的，能做出牺牲，会将小婴儿的需求置于首位。爱不仅表达亲密的感觉，而且具有能量，是帮助妈妈完成育儿事业的巨大的力量源泉，所以妈妈需要以正确的方式开启爱的旅程。
下面是一个调查表，用以调查妈妈在孩子小时候的状态。请就每一项打分（5分是“非常”，1分是“几乎不”）。打分时请仔细斟酌，不要着急。
当你的女儿不到两岁时：
□1.你的生活轻松吗？
□2.你的伴侣有多支持你？
□3.你有物质上的安全感（房子、金钱、医疗保险）吗？
□4.你周围的人（孩子的祖辈，以及你的邻居和朋友）有多支持你？
□5. 对育儿这项任务，你的表现是冷静、淡定，还是本能地感到紧张、神经质或焦虑？请在下面对应的分数上画圈。
非常紧张恐惧1 2 3 4 5 非常放松
将以上各问题的得分相加，你的总分是_____。
如果得分不到10分，说明你压力很大；如果得分在15分左右，说明情况还不错；如果得分超过20分，那就太棒了。
对本书的许多读者来说，上述调查表的分数多多少少会是一个打击，因为一直以来，在现代社会生儿育女都意味着自己要承担巨大的压力。有的读者可能物质条件不错，但精神上很焦虑，有的精神上无忧，但物质条件很差，还有的读者在精神上和物质上都存在问题。
还有一种情况，即有可能这个调查表不适用于你的情况。有时的确如此。在孩子出生的第一年里，你的情况非常糟糕：没人帮忙，没多少钱，没有倾诉的对象，自己在童年时也缺乏来自亲人的关爱，但仅仅出于对孩子强烈的爱和身为母亲的责任感，你精心照料女儿，她的种种需求都得到了回应，你自己也心平气和。这种情况是值得庆贺的，你可以对自己说：“尽管困难重重，自身境遇糟糕透顶，但我克服困难了，我的女儿在爱中成长。”若是这样，请接受我们的无限崇敬。
如果无论从哪种角度来说，你都觉得初为人母时的感觉不是很好，那也不要责怪自己和别人。接受这个现实：在女儿年幼时，自己的家庭的确面临着很大的压力，自己的负担很重，这也是出现在女儿身上的某些问题的原因。当然，你还是能够做一些事情来补救的，但你先要对自己的实际情况有一个真实的评估。
如果你的女儿觉得自己没有得到足够的爱和安全感，那么即使她已经10岁或16岁了，解决女儿的这个婴儿时期遗留的问题仍然是你的当务之急。可能孩子每天都需要你的拥抱，需要和你两个人安安静静地待在一起，这样她的自主神经系统才不会紊乱，从她很小的时候就经常出现的各种“严重不适”才会消失。
我们的女儿是收养的：我们把女儿抱回家时，她才1岁。她在婴儿期过得怎么样，我们完全不知道，我们猜那段时期肯定好不了。她在成长的过程中问题不断，但我们还是耐心地、一如既往地爱她，我们知道她需要确确实实感到安心，需要大量的拥抱，需要生活规律和大量的训练。我们在史蒂夫的书中曾经读到，孩子在13岁时会“重回”婴儿期，或出现第二个婴儿期。在这个时候，孩子对爱和情感的接受度更高，所以我们在这个时期竭尽全力地爱她、宠她。到14岁时，她已经完全走出了之前的状态，并顺利成长起来。她还是会常常感到紧张，但我想，一切都在变好。
马克（48岁），艾米（42岁）
在女儿1岁时，我不得不离开中国，到美国学习一年。我把她托付给我的婆婆。当我回到中国的时候，她很认生，我们母女之间的关系时亲时疏。孩子和奶奶相处得很好，却不能够继续待在奶奶家了。我不确定自己在事业上的追求是否对她有益，但我真心希望能有机会弥补她这段时间的情感缺失。
关音（38岁）
喜欢孩子是一种很自然的感情——人体内的催产素使我们一看到孩子，心就像化开了似的，态度也不由得温柔起来，但这并不是说每个人天生都有一颗关爱孩子的心。关爱孩子的情感和将其以正确的方式付诸实践的能力不是天生的，是需要后天学习培养的。如果我们从未见过或体验过爱的正确表达方式，在向自己的女儿表达爱时就会感到紧张和不知所措。有的年轻父母对自己的小女儿会没有任何感觉，对他们来说，一切必须从慢慢了解孩子开始，而且他们还需要外界的帮助。
如今，几乎每个人在爱的能力方面都多少有所欠缺，但你无须担心，因为爱就像火，一旦点着，自己就会燃烧。
有两件事可以提高家庭成员的爱的能力。为此，你要做到：
1.让你的世界慢下来。
2.融入爱河。
下面我们就来讨论一下它们的具体含义。