爱是一条缓缓流淌的河
有时候，从无爱的环境中培养出爱是不可能的事情。如果家里每个人都缺乏爱，就无法填补彼此对爱的渴求，这就是问题所在。如果你的生活走到了这一步，你就得想别的办法了。你必须要融入“爱”这条缓缓流淌的河。
每个人都离不开周围人的支持帮助。几百万年以来，我们的祖先一直都互相关爱，互相帮助，以大家族或几十人组成的部落的形式生活。所以在组建家庭的时候，找到自己的“族群”很重要，这会在你成家后对你有所帮助。父母之间要互相关爱，这样他们才能将爱传递给孩子。
如果你已经有了孩子，特别是感到当爸爸或妈妈太不容易，那你一定要找几个善良的人，向他们倾诉并寻求鼓励。我还记得自己初为人父的时候，有时苦恼得跑到附近的游乐场，碰到谁就向谁请教。有时候，这个能帮你的人最好年纪比你大，比较温和，不那么严苛。你可以向邻居、同事请教，也可以通过专业咨询、父母互助小组和课程之类的更正规的渠道，接触那些有爱心的人，并向他们请教和学习。为了成为好爸爸和好妈妈，接受他们的帮助是必须的。
我的父母很爱我，但脾气都不太好。他们小时候经历过“二战”，但那时，他们身边有亲戚和朋友。可是后来，我们移民到了澳大利亚，他们背井离乡，失去了亲戚和朋友的支持。他们虽然在物质上什么都不缺，但精神上非常寂寞孤独。像别的移民一样，他们已经在情感上“干涸”了。我不得不自救，以获得爱的能力。年轻的时候，有那么大概10年的时间，我经常和善良年长的人待在一起，这样才觉得能在世上轻松自在地活着，后来也才有勇气去成为别人的父亲。
威尔（62岁）
你怎样描述现阶段自己的社交活动？在下列最符合你的情况的句子前打钩。
□1.我总是独来独往，没人认识我，也没人关心我。
□2.我不想独来独往，需要别人的关怀，却不知该如何行动。
□3.我开始尝试着去交友，并向那些愿意提供帮助的人求助。
□4.我现在和别人的交往很多，觉得这样很有益处。
□5. 我从小的情感需求都得到了充分满足，现在很高兴能为年轻的父母提供帮助。我用从父母那里得到的爱的能力去爱别人，并乐在其中。
在你的生活中，谁能给你提供更多的支持、安慰、鼓励和帮助？
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你能直接告诉他们你需要他们的支持、安慰、鼓励和帮助吗？
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怎样才能从周围的人那里得到更多的支持？
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周围是否有你可以随时依靠的人？哪怕只有一个也行。
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如果你已经是比较有经验的父母了，你是否可以给予身边年轻的爸爸妈妈帮助和鼓励呢？如果可以，那你准备怎么做呢？
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我是一个极其孤僻的人，而且总是搬家。我不信任任何人，也不擅长交友，有那么一两次，我试着去和别人做朋友，结果却被人欺负、占便宜。但有了孩子后，我意识到自己必须振作起来。幸运的是，我遇到的别的父母都很好。孩子为我提供了很好的交友机会。
唐娜（22岁）
如果你能做到以上两点，即将更多的时间投入家庭，并找到善良的人，向他们寻求帮助，那么你女儿在生命的最初两年会过得顺利很多。在女儿成长的任何阶段，这样做都有助于你给她更多的爱，加强你们之间的情感联系。