一个人痛苦，不是因为他拥有太少，而是因为他欲望太多。一个人快乐，不是因为他得到的多，而是因为他计较很少。
有一种莫名的重荷是生活的压力，有一种莫名的痛苦是心累。这句话我想便是我们今天大多数人的生活状态的写照。每天我们要面临的东西太多了，吃穿住用行、工作、家庭、孩子、父母、亲人、朋友……但我不能因为压力和累就止步不前，等待命运的抛弃，我们只有选择带着疲惫的心在压力中轻装前行，才能找到一片属于自己的天地。总之，我们凡事不要跟自己过不去。
但是生活中有许许多多的人都经常跟自己过不去，因为生活带给他们的压力而承受不了，就发生了许多惨不忍睹的悲剧。如，有人因为股票一夜暴跌，亏损严重，便从大楼顶层，纵身一跃，结束自己的生命。有人因为不被信任，被怀疑，为证明自己的清白，也选择自寻短见。也有一些学生，因为高考成绩没考好，或者家长给的压力太大，也选择轻生。是啊，生活压力大，学习压力大，但这些压力从哪里来？
这些压力虽然是有外界的，但真正摧垮自己，能让自己选择轻生的还是自己。因为股票大跌，赔了很多钱。因为不被信任，受批评。因为考试成绩没考好，没脸见人……其实这些都是自己给自己太多的压力。真没必要这样，做不好，但也要快乐；赔钱了，那就从头再来；没考好，那下次努力；受质疑，那就走自己的路，让别人去说吧……我们不必眼红别人的成绩，嫉妒别人的名利。是否曾想过别人有没有嫉妒过你，羡慕过你？所以，我们要学会看，看自己的优点。学会听，听自己的心声。学会想，想自己所想。学会说，向自己倾诉。
除此，人还有一种苦恼——超过自己能力的苦。一个人的能力是有限的，如果你想得到超过能力之外的，那简直就是折磨自己，跟自己较劲、过不去。其实，静下心来仔细想想，生活中的许多事情，并不是你的能力不强，恰恰是因为你的愿望不切实际。人的一生中，期望与现实常常会发生冲突。我们期望的，未必能够获得，我们能获得的，却未必是所期望的。虽然很残酷，然而这就是真实的生活，生活的真实性。
我们要相信自己具有做种种事情的才能，当然相信自己的能力并不是强求自己去做一些做不到的事情。事实上，世间任何事情都有一个限度，超过了这个限度，好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西，剩下的，就安心交给老天。只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们的心中就会保存一份悠然自得。从而，也不会再跟自己过不去，责备、怨恨自己了，因为，我们尽力了。即便在生命结束的时候，我们也能问心无愧地说：“我已经尽了最大的努力。”那么，你真正的此生无憾了！
所以，凡事别跟自己过不去，要知道，每个人都有或这或那的缺陷，世界没有完美的人。这样想来，不是为自己开脱，而是使心灵不会被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好认识和执着追求。
《别跟自己过不去》用通俗的语言，将人生浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。