觉察时刻

几年前，当我听说一位EMBA校友因公司经营不善而跳楼自杀时，内心好痛。因为了解他的人都说，他是一个对朋友、对家人很有责任感的人。

这几年，传奇式的民营企业家史玉柱在巨人集团负债倒闭几年后，他不仅还清了所有欠债，包括利息，还重新成立了一家保健品公司，并入资商业银行。可谓“商业信誉”和“事业成功”双赢。

以上两位企业家，用自己的人生经历诠释了“内疚”的杀伤力和驱动力。

其实，“内疚”深层的一些内心独白是：

● 我对不起你们（包括家人、亲友，同事、合作伙伴等）。

● 我做得不够好，让你们失望了、受损失了。

● 我说到没做到，辜负了你们的信任。

● 你们觉得OK，我心知自己其实可以更好。

● 这都是我的责任，我一定要努力弥补过来。

只是，上面的心声，有的人说出来，获得周围人的谅解，甚至“伸一把手”帮忙，最终走出了低谷；有的人不说，所有的责任自己扛，身子骨硬朗的扛过去了，身板儿弱一些的则倒下了；有的人总对别人说“对不起”，对自己说“真没用”，心理能量越来越低，人越来越消沉。

各位朋友，在你的日常工作和生活中：

● 你什么时候会感到内疚？

● 你经常会对谁内疚？自己的孩子、父母、身边的朋友，还是对自己？

● 当你内疚的时候，你体验到了什么？你有哪些期待没实现？

● 假如，你有机会对内疚的人表达自己的心声，你想说什么？

● 当你说出这些话时，不论是对他们还是对自己，你心里有怎样的感受？

细细觉察，内疚中蕴含着很多美好的成分：一个人心中有内疚，说明他善良、自律、有责任感、追求完美。接下来，我们吸纳这些美好的成分，再添加一些新的因素，比如，和别人分享自己的感受，表达自己的期待；听听别人的建议，感恩地接受别人的支持；扎扎实实地行动，一点一滴地改善……总有一天，我们会从人生的低谷中反弹，获得重生。到时候，别忘了感恩“内疚”的驱动力。