任峻，字伯达，河南郡中牟县人。董卓作乱时，任峻劝说中牟令杨原治理河南，抵抗暴乱。适逢曹操起兵，任峻征集宗族家客数百人归附曹操，之后曹操每次出征，任峻通常在后方补给军队。后来发生饥荒，枣祗建议实施屯田，任峻被任命为典农中郎将，招募百姓在许下屯田，结果连年丰收，积谷足以装满全部粮仓。官渡之战，任峻主持军备和粮草运输，敌军企图抄绝粮道，但在任峻的设法保护下，敌军不能得逞，曹操亦知任峻劳苦功高，任命他为长水校尉，封都亭侯。任峻经常周济他人，其信义为人称道，卒于204年，曹操哭泣良久。
汉末时期关东地区一片混战，中牟县令杨原担惊受怕，欲弃官避难，任峻具有政治家的见识，他对杨原说：“董卓始乱天下，人民无不痛恨，至今之所以还没有起来反抗，是因为无人带头。”他劝杨原起来倡议，必定有人附和，杨原问他具体自么办，任峻道：“今关东有十余县，能胜兵者不减万人，若权行河南尹事，总而用之，无不济矣。”杨原接受他的建议，让任峻为其主簿。不久，任峻便向朝廷上表，奏请任命杨原代理河南尹一职，让各县带兵坚守，抗击叛乱。
曹操起兵反董卓，进入中牟县境后，当地人不知所归，唯有任峻与同郡张奋，认为曹操是一代雄杰，任峻率领其宗族、宾客及部曲数百人归附曹操，曹操大悦，上表朝廷，拜任峻为骑都尉，又把自己的堂妹嫁给任峻，把他当成亲信加以任用，每当出征讨伐，都让任峻留守后方，供给军需。
北方久经战乱，土地荒芜，哀鸿遍野，民不聊生，农业与经济遭到惨重的破坏，史载：“谷一斛五十余万钱，人相食。”加之灾荒连年，军需严重不足，直接威胁着曹操的统一大业。谋士枣祗等向曹操提出建议，施行屯田，得到了曹操的赞许，立即授命任峻为典农中郎将，具体统管屯田事务。任峻大量招募流民，在许施行屯田，又命令各郡国置屯田官，负责当地的屯田，几年光景，大见成效，基本上消除了饥荒，“仓廪皆满”，使北方的农业经济得到一定恢复。
袁曹官渡决战，曹操派任峻掌管兵器和粮食运输，在运粮过程中，曾多次遭到袁绍军队的攻杀抢掠。于是，任峻以兵马布阵设防，阻挡了敌军的寇扰，保障了前方军队的供给，使曹操能够顺利地战胜袁绍，赢得官渡之战的全胜。为了表彰任峻的功绩，曹操再次奏请朝廷封任峻为都亭侯，食邑三百户，并且官迁长水校尉，秩比二千石，掌管宿卫军队。
任峻为人宽怀大度，明白事理，曹操乐于采纳他的建议，很器重他的才干，在灾荒年里，任峻不时收养赈救亲朋好友和遗孤，“周急继乏，信义见称”，在曹魏方面享有较高声誉。任峻去世，曹操非常痛惜，“流涕者久之”，曹丕称帝后，念其功德，追封为“成侯”。