卢小曼的晨练就此多了练习步法一项，每天跑步和跳绳之后就要练习几遍，好在一次只学四句口诀，练熟了才会再教新的，每次增加的内容不会造成她太大的负担，也就不会影响到她的日常上课，就连关系亲近的傅熙和昆玉真人...