第12章 美肌小食谱，完美肌肤吃出来

药补不如食补，食物是人体生命活动中的主要物质来源，因此，有针对性地选择好食物，并且长期食用，就会越吃越健康，越吃越美丽。只要身体健康了，靓丽的肌肤自然会不请自来了。

吃出来的“白雪公主”

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