7．失眠如何分类？

（1）按失眠时间分：①起始失眠：是指入睡困难，又称为“入睡性失眠”。②间断性失眠：是指入睡不宁，睡后易醒，常有噩梦，又称为“睡眠维持性失眠”。③终点失眠：是指入睡并不困难，但持续时间不长，醒后不能再入睡，又称“早醒性失眠”。

（2）按失眠原因分：①生理性失眠：指偶尔失眠，或因环境、情绪、饮食、娱乐、药物等引起的一过性失眠，并排除疾病引起的失眠症。在人的一生中，大多数人均有生理性失眠的体验。②病理性失眠：是指各种器质性疾病引起的失眠，一般时间较长。

（3）按失眠性质分：①真性失眠：是指长时间对睡眠质量不满意，包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡等，这种情况每周至少发生3次以上，而且持续1个月以上。②假性失眠：是指自觉经常失眠，实际上睡眠的质量和数量都是正常的。

（4）按失眠发生时间长短分：①一过性失眠：指偶尔失眠。②短期失眠：指为期2～3周或数月的失眠。③慢性失眠：通常指病程在6个月以上的经常性失眠。