0+月龄

0 TO 3 MONTHS OLD

Suki刚出生的时候，我经常入迷地看着她：她努力睁开眼睛，张开手指，用身体的每一寸皮肤接收来自外界的信息。她的成长变化发生得太快：一个只知道吃和睡的小家伙，似乎一夜之间就懂得看着我的眼睛对我笑了。当她把头抬起来，发出“咿咿呀呀”的声音，试着用小拳头触碰我的脸时，我感动地体会着弱小的她在多么努力地适应着这个世界、渴望着和外界互动。作为妈妈，我想用最温柔的方式帮助她建立自己和外部世界的联结，让她在这个大大的世界中找到小小的自我。我与她亲密地游戏，观察和满足她的感官发展的探索需要，并让她在游戏中建立安全感、体会爱，帮助她逐渐成为一个独立的个体。

两年后二女儿Sula出生，我吸取互动游戏中的经验，让她从出生起就有了一个可以随时根据她的需要变化的、充满亲密时光的“家庭教室”。

晒着太阳听妈妈唱歌

LISTEN TO MUMM Y SINGING

SUKI 10天

方法和准备

在傍晚温和的阳光里，初生10天的小Suki第一次到院子里来晒太阳，我们抱着她，让她的小手小脚在阳光里裸露几分钟。我一直在她耳边轻轻哼那些她在胎儿时期就能每天听到的歌。

学习和表现

新生宝宝在室内待久了，需要晒一晒太阳。让她在阳光下裸露手脚可以促进钙的吸收，有益于骨骼发育。在不过多刺激的情况下，让她的皮肤感受阳光和微风，听一听自然环境里的鸟叫蝉鸣，闻一闻花的香气，可以促进宝宝的感官发展。妈妈的歌声能让她感到熟悉和安全，在全新的世界里不受太多惊扰。

TIPS

新生儿晒太阳时，要选择阳光温和的傍晚，避免宝宝被强烈的阳光直接照射。刚开始晒太阳的时间不宜太长，从手脚开始，并注意保暖。慢慢地可以增加晒太阳的时间和范围。

SUKI 1个月

柔软世界的“社交”聚会

A SOFT COLOURFUL WORLD

方法和准备

宝宝满月以后，就可以开始“社交”了。带她去一个被色彩铺满的房间与其他宝宝见面。这里满是柔软的垫子和婴儿玩具，她可以尽情地吃喝玩乐并睡上一觉，度过充实的“社交”时间。

学习和表现

小婴儿似乎天然地就对其他宝宝感兴趣，仿佛知道他们都来自同一个星球，他们喜欢观察对方，似乎也在对方的身上看到自己。给他们一个柔软的环境，即使一起睡大觉也是一种完美的“社交”仪式。缤纷的色彩、软绵绵的触感、声响柔和的婴儿玩具、其他婴儿的凝视和触摸，都会刺激新生宝宝的感官发展。

TIPS

与其他妈妈和宝宝见面，对新妈妈来说也是最好的社交方式，妈妈们相互交换体验、倾诉困扰、缓解压力、分享好笑的瞬间。新妈妈和宝宝都需要走出封闭的室内，到安全又舒适的社交场所里寻求同类的接触与情感沟通。

视觉训练的黑白卡片

INFANTS VISUAL STIMULATION CARDS

SULA 2个月

方法和准备

我用一套黑白对比鲜明的可爱动物图样卡片，帮助2个月的Sula进行视觉训练。我取出一张卡片，用手举在她面前25cm处，叫她的名字，将她的注意力吸引到卡片上来，用手指在图片上描绘小动物的轮廓，看她能不能用眼睛追踪移动的手指。黑白色的卡片能够很好地吸引她的注意力，并训练她的视力。我尝试把卡片慢慢地从她脸部的一侧移动到另一侧，看她能不能转动脖子追看物体。同时，我向她介绍卡片上的动物，让她熟悉语音。

学习和表现

这是一个刺激和发展视力的游戏，同时可鼓励宝宝转头和聆听。2个月的Sula很喜欢盯着这些卡片听我说话，再大一些，她就会试着用拳头去触碰卡片。

TIPS

这个游戏除了在宝宝躺着时可以玩，也可以用于俯卧时间的抬头练习。在宝宝趴着的时候，把卡片放在她面前，缓缓向上移动，鼓励宝宝追视和抬头。

SUKI 2个月

在院子里观赏天空下摇曳的枝叶

BRANCHES, LEAVES AND SKY

方法和准备

我在深秋的院子里铺上厚厚的毯子，Suki舒服地躺在上面，用她的视角观赏天空、白云和摇曳的枝叶，听听风吹树叶的沙沙声响，闻闻树皮、落叶的清香味道。

学习和表现

2个月的宝宝醒来的时间多了很多，她忙碌地观察着周围的世界。这个月龄的宝宝还不能够翻身和坐起，大多数时候只能平躺着，长时间面对着天花板。把宝宝移到院子里，她看到的景色马上就精彩起来。变幻莫测的天空景象一下子就吸引了Suki的注意力，枝叶的鲜艳色彩在她的眼里留下对自然的最初记忆。

TIPS

宝宝的眼睛柔弱敏感，无法承受过强的光线，观赏天空要在阴天或者光线柔和时进行，黄昏是个好时段，天空有丰富的色彩。

平躺的秋千

SWING

SULA 2个月

方法和准备

外面的天气那么好，我等不及想带Sula去感受外面世界的各种美好。我在公园里找到了平躺的秋千，2个月的Sula也可以参与游戏。她躺在上面和姐姐Suki一起轻轻摇，感受身体荡漾的新奇感。

学习和表现

2个月的宝宝还不会翻身，出门时似乎什么也玩不起来，如果能帮她找到一些安全有趣的室外游戏，她会非常开心。室外的游戏能够带来新的视野和身体刺激，增加她的社交和情感沟通体验。阳光和新鲜的空气也有益于她的健康和发育。

TIPS

适合小月龄宝宝的室外游戏有平躺的秋千、柔软的吊床，还可以带她坐摇晃的小船，这些游戏应在家长的看护下进行。

SULA 2个月

视觉瓶子

VISUAL BOT TLES

方法和准备

我收集了一些细长、透明的空瓶子，把它们制作成具有不同颜色和材质的视觉瓶子：有的装着米粒，里面藏着木制字母；有的装着漂浮的彩色绒球；有的装着彩色的水与油的混合物，飘浮着塑料小球。我拿着它们在Sula眼前摇晃，瓶子里的物质流动起来，呈现出各种视觉变化，牢牢地吸引了她的目光。

学习和表现

2个月的宝宝非常喜欢看动态的东西，这些视觉瓶子产生的色彩和“流动感”会使她产生很大兴趣，刺激她的视觉发展和大脑发育。细长的瓶子可以吸引宝宝用小手去抓握，增强手眼协调能力。在宝宝身体活动能力增强以后，可以用视觉瓶子鼓励她扭头、伸手、抬腿，也可以在“俯卧时间”吸引她练习抬头。

TIPS

视觉瓶子有多种多样的做法，很多材料都可以采用，主要为了实现两个效果：材质可以流动，并且有漂亮的颜色。如果能发出声响就更好了。

视觉瓶子可以一直伴随宝宝的成长，9个月时，Sula喜欢一边爬一边去追滚动的瓶子。

和家里的宠物做朋友

MAKING FRIENDS WITH HOME PETS

SUKI 3个月

TIPS

让家里的宠物和宝宝做朋友，要先让宠物熟悉宝宝的气味，在它没有抵触情绪的情况下才能把宝宝介绍给它。切忌让宝宝和宠物单独相处，即使是父母离开片刻，也要做好宝宝与宠物的隔离，以免造成伤害。有宠物的家庭应做好居家卫生工作，并及时给宠物接种疫苗。

方法和准备

Suki从出生开始就有家里的宠物狗Billy陪伴。在父母在场的情形下，我们允许她和狗狗亲密接触。Billy非常懂事，把Suki当作可以一起打发时间的小主人，总喜欢和她待在一起，查看她是否安好，总会对她的情绪做出反应。Suki常常盯着Billy看，用手摸它柔软的长毛，当Billy舔她手心时她会咯咯笑。

学习和表现

3个月的宝宝变得更好奇、更爱玩，也开始喜欢伙伴，家里的宠物可以成为她生命中最初的朋友，带给她笑声，引导她观察和学习。与宠物的互动玩耍和情感联系，也会刺激宝宝的感官和心智发展，启发她感知世界，带给她安全感、舒适感和信心。

SUKI 3个月SULA 1个月

与月龄数字合影

PHOTOS WITH NUMBERS

方法和准备

Suki和Sula都有一套和月龄数字合影的照片。我用彩色的布剪出1～12的数字，把每个数字缝在一件小衣服上，每个月都给她们穿上同月龄的衣服，放在洗衣篮里拍一张照片。1年以后把这些照片放在一起，可以一目了然地看到她们每个月的成长变化，作为参照物的洗衣篮也变得越来越小了。这是一套有纪念意义的照片，看到照片的亲朋好友都会心一笑。

学习和表现

宝宝出生以后，父母可以试着拍一套“成长月龄照”给长大后的宝宝看。我想到了与月龄数字合影的主意，并且有参照物作为比较，成长一目了然。2岁后的Suki会经常看着这套照片来认识自己的成长，了解自己是从小婴儿一点点长大的，并会大声说出照片里自己的月龄数字。

TIPS

也可以用彩纸剪出的数字来合影。选择一个参照物，会更明显地看出宝宝的身体尺寸变化。

随风舞动的彩色挂件

COLOURFUL MOBILES

SULA 1～3个月

方法和准备

Sula出生不久后，我用彩色的毛毡布、细线和竹圈给她制作了一个蝴蝶挂件，把它挂在Sula午睡时摇篮的上方。它可以随风晃动，好像蝴蝶飞舞，Sula很喜欢盯着它们看，偶尔哭闹时看着舞动的蝴蝶就不哭了。她3个月后我把它挂在游戏毯上方，鼓励她观看，她会试着用手去抓。

学习和表现

彩色挂件很吸引宝宝的注意力，她喜欢观察它们迎风而动的形态和漂亮的色彩。这样的挂件可以帮助宝宝从啼哭中转移注意力，也可以鼓励她举起手脚运动起来。Sula看着蝴蝶，一边伸手踢腿，一边发出高兴的“咕咕”声。

TIPS

3个月以后的宝宝力量变大了，如果是手能抓到的挂件一定要悬挂得很牢，以防被宝宝扯下来而伤到她。