- 一生受用的记忆提升宝典
- 林彼得
- 354字
- 2024-11-04 04:01:46
本章小结
1.大脑的各个结构区管理着不同的生理功能,其中精神思维活动在前额叶脑,记忆在颞叶脑的海马体进行,最后转入大脑皮层形成长时记忆。
2.海马体是大脑记忆系统的管理员,利用海马记忆的习性,不会记忆法也能有效地提高记忆效率。主要的步骤是采用多元化的强化记忆方式,加深大脑的记忆痕迹。
3.大脑的超级记忆从2500多年前就被人类发现,并且广泛应用在各种需要大量记忆的学术领域,在岁月的沉淀中,我们更相信记忆术是可以有效帮助我们进行快速记忆的学习工具。
4.古典记忆术的核心是“有序的记忆场所+有趣的记忆影像”,两者进行有效的记忆联结,就能形成深刻的记忆效果。
5.我们应当科学地学习记忆法,正确理解“左右脑功能分工理论”“过目不忘”“认知的六层次”“遗忘规律”等容易产生歧义和疑惑的概念,才能更坚定而且有效地掌握好记忆技巧。