脚 人体的第二个心脏

《黄帝内经》中详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，两千多年前的古人就已经认识到了足部对于人体的重要性。

脚是穴位最密集的器官

除了耳朵之外，脚也是穴位最密集的地方，被称为人体的第二个心脏。双足与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，就像耳朵一样，足底也有很多反射区。这些反射区和人体的脏腑器官相对应，所以通过刺激足底可以调整人体的全身功能，预防疾病的发生。足底就像一面镜子，当人体的某个器官功能衰弱时，我们可能暂时感觉不出来，但是足底能马上反射出来。

经络之气（经气）总是在平衡与不平衡的变化中循环往复。疾病从发生到痊愈是人体经气从不平衡到平衡的过程，按压足底反射区，可以使经气达到新的平衡，从而恢复健康。足底按摩不分阴阳、表里、寒热、虚实，很适合在家里给孩子治病保健。

常用足底反射区

以下是治疗常见病的足底反射区，按压这些穴位，常常能收到意想不到的效果：

眼反射区：各种眼病

耳、内耳迷路反射区：各种耳病

鼻、额窦、扁桃腺、肺及支气管等反射区：各种鼻病

肺及支气管、鼻、扁桃腺等反射区：各种支气管疾病

肺及支气管、喉与气管、心等反射区：肺部疾病

胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区：胃及十二指肠疾病

肝、脾、胃、肠等反射区：各种肝病

小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区：小肠疾病

小肠、回盲瓣、盲肠、升、横、降结肠，乙状结肠及直肠、肛门：大肠疾病

脾、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺、胃肠等反射区：皮肤病

脾、淋巴腺、肾上腺、甲状旁腺、扁桃腺等反射区：各种炎症

需要注意的是，家长们在给孩子做足底按摩时，要避免凉风直吹孩子的足部，用力轻柔，一般在饭后半个小时进行，按摩结束后喝一杯温开水。若足部出现酸、麻、胀、痛等反应，均属于正常现象。

脚底的宝藏

脚也是穴位最密集的地方，被称为人体的第二个心脏。双足与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，就像耳朵一样，足底也有很多反射区。这些反射区和人体的脏腑器官相对应，所以通过刺激足底可以调整人体的全身功能，预防疾病的发生。