第75天 孕11周

胎宝宝：皮肤正在增厚

胎宝宝的皮肤正在慢慢增厚，并且变得不那么透明了，不过，胎宝宝此时的皮肤还很娇弱，还不能像孕妈妈的皮肤一样完全保护自己。

孕妈妈：护理皮肤，不要妊娠纹

只要一说起妊娠纹，许多孕妈妈就会谈“纹”色变。如何对妊娠纹说“不”呢？

孕早期就开始按摩预防妊娠纹

从怀孕早期，就应开始着手预防妊娠纹的产生了。适度按摩肌肤，尤其是按摩那些容易堆积脂肪产生妊娠纹的部位，如腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房等，可以有效增加皮肤的弹性，减轻或阻止妊娠纹的产生。

按摩的同时也可做些皮肤护理，选用橄榄油可保持肌肤滋润，让按摩更容易进行，如果是专业的预防妊娠纹的按摩油效果会更好。孕妈妈可以自己做，也可以到美容院，要注意选择那种天然的能增强皮肤弹性的按摩霜；也可以在洗澡时用软毛浴刷轻轻按摩腹部的皮肤，增强皮肤的弹性。

腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。

乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推进至下巴、脖子为止。

大腿：由膝盖开始，向大腿根部按摩。

臀部：将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上，由内至外轻轻按摩即可。