第二章　筑基功法　太极之重

名师点拨　传授功法

志文回到家后洗了个澡，一出浴室就收到方小姐的短信：“先生您好，已经约好我师父。请您明天晚上七点准时抵达以下这个地点，师父会在养生学会的内堂里等候您大驾光临。”

志文一想，明天正好是周六，于是回了个短信：“好的，谢谢方女士，我会准时到，非常感谢您的协助。”

正好七点整。志文走进养生学会大门，这家学会的名称颇为奇特，叫作“心炁门养生学会”，看来是以养生功法为教学主轴的一家拳馆。进门后，首先映入眼帘的是一幅极为大气的书法匾额写着“松、沉、圆、整”，这正是方小姐昨天跟他说的四个字。志文心想：难怪方小姐能朗朗上口，原来就挂在大门入口处，看来这四个字必定有极为重要的含义，我得细细品味。

走进养生学会后，看到数十人在练拳。其中，一组人学习拳架；一组人演练太极剑；一组人跟机器人一样，用很奇怪的姿势慢慢地走来走去；一组人围着一棵盆栽树，站着一动也不动，不知道在干吗；还有一大排人，每个人都用力推对面的另外一个人，让他们飞出去背部撞击墙壁，而且从撞击声音来看，力道非常猛。志文有点被吓到，这不会受伤吗？我是不是走错地方了？这是学太极拳吗？

一位也是刚走进养生学会的男士问他：“先生，请问您找哪位呢？”志文把跟师父有约的事情告诉他。于是这位男士带着志文进入内堂跟师父碰面。

内堂燃烧着檀香，味道跟环境好极了。一位身穿白色唐装，长相斯文，身材壮硕，戴着黑框眼镜，正在聚精会神写着大字书法的中年男人。志文心想：难道这位年纪看起来大不了我几岁的人，就是师父？

师父看到志文过走过来，停笔站起来握手寒暄：“您好，我姓杨。您的事情小方已经清楚地说明过了。我可以很明确地保证，在继续维持医院的治疗、按时定期吃药下，只要搭配太极拳的训练，您的身体会以更快的速度得到康复，甚至您还会从太极拳中得到很多原本意想不到的收获。

“刚才您进门看到的那些学员，九成九都是身上有病痛才来的。而且我最喜欢教身体不健康的人，因为看着他们一天天好转，相当有成就感。他们当中或有肝病，或心脏病，或胃病，或颈椎病，或忧郁症，或营养不良，或检查没病但就是很不舒服……总之会来到这里找我的，基本上没一个身体正常。等练习太极拳一段时间后，他们每个人都会爱上太极拳。在接受正统太极拳训练后，您的病很有可能不用开刀，或是很多年后才需要开个小刀。借由太极拳，您的病将很快能得到极大程度的改善。就算是一些先天遗传性难以治好的疾病，在太极拳的正确修炼下，您的身体机能也将自动学会如何与这些先天疾病和平共处。而您唯一需要做的就是相信我、相信正统太极拳训练体系，并且依照我所传授的每一个功法努力练习，您很快就会知道我所言非虚。

“如果您愿意试试看，我可以教您太极拳训练体系里面的几个重要筑基功法。虽说是基本，但却非常重要。这些除了是练功的重要功法外，更是终生用来摄生健体极具效用的法门。不知您是否愿意尝试练习看看？”

志文被这突如其来的邀请搞得有点不知所措：我又还没报名，而且也不是来学太极拳的，就是过来看看而已。怎么马上就要让我练上了，一点心理准备都没有，这不是赶鸭子上架嘛。

师父微笑着说：“您是小方介绍的，她跟我学了十几年。徒弟介绍的人，我自然会特别照顾，不会让您只是过来看看，白跑一趟。这几个太极筑基功法很简单，很容易学，而且您很快就能感受到它卓越的效果。只要学会这几个功法，哪怕不再学太极拳，都足够您一辈子养生之用，去学一学吧。”

志文还没来得及回答，这位亲切热心的杨师父就转头叫了另一位男人过来：“阿宏，你把‘郑太三功’教给这位先生。他只来这一次，时间有限，所以要尽量清楚完整地讲解，必须让他掌握所有细节，以便回家后可以按照所学进行自我调养锻炼。”接着师父回头对志文说：“等学会这几个宝贵的功法要领后，我再跟您说明郑太三功的内涵与效用。祝您学习愉快，放轻松，就当玩个小游戏。”

志文心想：难怪方小姐给人如沐春风的感觉，原来她的师父就是这样一个人。近朱者赤，耳濡目染的影响还真大。