内容提要

人的痛苦往往不在所得的太少，而是想要的太多。想要获得快乐，就要学会放下。放下怨念，放下执着，放下不甘，才能享受随缘随喜的解脱生活。

书中全面讲解了放下的智慧以及解决痛苦、逃离困境的方法，教会读者放下爱恨情仇，活得洒脱自在，放下功名利禄，活得一身轻松，放下生老病死，让自己活在当下。