（一）刮痧部位及方法

（1）颈肩部：先沿着后发际正中直上1寸的风府穴至大椎穴刮，再沿着风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮拭（图3-1）。

（2）背部：背部一般先自上向下刮拭膀胱经（内膀胱经：脊椎旁开1.5寸），再沿肋间向脊椎左右两侧呈弧状刮拭（图3-2）。

（3）胸部：胸部正中线用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线为界，由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避开乳头部位。

（4）腹部：腹部由上向下刮拭。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

（5）四肢：四肢由近端向远端刮拭，关节骨骼

凸起部位顺势减轻力度。