第14章拿出记事本，做好笔记，牢记以下说明

书名：85公斤的我如何减肥成功
作者名：D·S·帕伊斯
本章字数：320字
更新时间：2019-06-27 17:00:17

第1步：我想减肥，因为我想看起来时尚。

第2步：我尝试流行的普拉提和舞蹈，这对我的身体很适合。

第3步：想象你已经瘦下来了。

第4步：喝大量的水和绿茶。

第5步...

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