第7章 戒烟后的一年

你靠什么说服自己

在戒烟整整一年之后，我认真地思考自己取得的成就以及自己是如何成功戒掉了烟瘾。

我承认，由于缺乏有效的指导，我的戒烟过程充满了许多试错的经历。在我通过网络论坛为其他...