第8章 特殊的饮食问题与零食选择

并非所有零食的都相同，而且很多人都很注重他们的碳水化合物摄量，碳水化合物的摄入最终意味着糖的摄入，继而可能就意味着脂肪的囤积。在选取健康零食的时候，大部分人通常会担心糖，脂肪和钠元素的摄入。

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