自律也是成瘾治疗的一部分。虽然成瘾肯定与基因缺陷有关，但你还是要为控制自己的弱点而努力。树立自律意识能帮助你找到克服成瘾的方法。当然，你可能不会每次都成功，挫败是必然存在的。但通过树立自律意识这一方法...