什么是训练？训练就是通过搞运动量去激发身体蕴含的潜能，进而让身体适应更高强度训练。
这一下午的集训无疑做到了这一点。
当月亮爬上梢头，乔纳森直接瘫倒在地，他躺在跑道上，如果不是穿着篮球鞋，他真的怀疑自己进行的是田径队训练，因为他从下午到这里唯一做的一件事，就是跑步，什么阻力跑、冲刺跑、折返跑......花样层出，他到现在都有些不相信他居然坚持下来了，简直难以置信。
令人不可思议的还有卡特，他这会也是躺在跑道上，上下急速起伏的胸膛表示着他刚刚经历了怎样的“艰苦历程”，他有段过程觉得自己快要死了，还好他咬牙撑了过来，这会儿他只想好好躺着，一动也不想动，他第一次感觉到原来躺着本身就是一件极舒服的事。
相较于这两人，现场唯一的女生凯迪则要斯文的多，她双手托着膝盖，豆大的汗珠从她圆润的下巴上滴落下来。
场上唯一轻松的只有张小北。
张小北嘻笑着望着累成狗的三人，非常满意的点了点头，在他看来，这才是训练应该有的模样。
他拍了拍手掌，吸引在场人的注意力，当然三人只是把眼珠转了转，看向这边。
张小北说道：“我简单说几句话啊。”不知为何张小北突然找到一点中考前校长训话的感觉，忍不住咳了两下清清嗓子。
“咳咳，首先我要说，今天的训练就到此结束了，对于你们今天在训练中的表现我非常满意，小白鲨，你终于做到了一个男人就要对自己狠一点，只要照这样发展下去，你会成为一名真正的四不像球员。”
如果说前半句让乔纳森颇为受用的话，那后半句就实在有点尴尬，什么叫四不像球员，凭什么我累死累活的，最后成为一个四不像球员，你讲讲道理啊老大！
当然，这些都是乔纳森的“心”里话，他这会儿连说话的力气都没有。
张小北似是看透乔纳森心思，接着说道：“不要以为四不像球员就是贬义词，相反我认为这就是未来篮球发展趋势，而乔纳森同学就是这种四不像球员代表。”好吧，张小北真的找到了校长的感觉。
“乔纳森，身高203公分，体重110公斤，我要你减轻体重，强化篮球基础训练，包括运球、护球、传球、投篮和抢篮板等，将来的你要做到的就是这么一名球员，比你高的没有你快，比你快的没有你高，碰到力量差的你就背打他，遇到力量强的你就出去投死他，也许你这样的球员没有任何一项技术是最顶尖的，但是论起综合能力却是谁也比不过你，就像......”
张小北努力想找一个模板，这时乔纳森喊道：“就像查尔斯-巴克利一样打球。”不知何时，他已经坐了起来。
张小北听了，却是连连摇头。
“不是嘛，我觉得你说的就是查尔斯-巴克利，他的武器就是千奇百怪，总能挑出一样来打败对手。”乔纳森很认真的说。
“不不，你不能像查尔斯那样打球，因为你的屁股没有那么大。”
张小北刚说完，现场已经笑成一片，查尔斯的大屁股在NBA都是出了名的，联盟为了限制他撅着屁股背打甚至出台了一项规则，也就是后来球迷非常熟悉的巴克利规则---球员持球背身单打的时间不能超过5秒钟。
乔纳森和凯迪都算是业内人士，听到张小北说巴克利的大屁股，当然都明白怎么回事，不由的哈哈大笑，而卡特也笑了，他笑是因为大家都在笑，他也跟着笑，不过他还是瞄向了乔纳森的屁股，好像是不怎么大。
张小北接着道：“当然，这只是个玩笑话，最重要的原因是巴克利打了一辈子篮球，连一座总冠军都没有拿过，这么悲惨的球员你可不要去学。”
经过休息，这会儿三人气色都好了很多，不再像之前大口喘气，听到张小北这么评价，凯迪有些不同意，“老大，你这有点偏激，冠军固然重要，但没有冠军也不能否定查尔斯的伟大，还有就是，他的运气太差了一些，如果不是93年遇到如日中天的芝加哥公牛，查尔斯已经举起了总冠军。”
张小北一直让凯迪把话说完，才继续说道：“你说的很对，没有冠军固然不能否定一名球员的伟大，但是你有没有想过，如果这些原本伟大的球员，在他们的职业生涯履历上写上总冠军三个字又会怎么样？他们终归是败倒在冲击总冠军的道路上，没有成为那个更伟大的人。”
“至于说运气差，我一直是这么认为都，如果一名职业球员只在NBA打一个赛季，他没有拿到总冠军，你可以说他运气不好，但是当一名球员打了七年、八年乃至十余年NBA，却始终与总冠军无缘，运气不背锅。”
这一瞬间，张小北似乎找到了前生与一众球友看球侃球的日子，他们那时就曾对此做过一番讨论，尤其是说到马龙斯托克顿这对搭档，很多球迷都说这都是因为他们运气太差，遇到了迈克尔乔丹带领的公牛，但是张小北一直认为，因为即便没有遇到公牛的那几年，爵士二老还是先后败给了火箭、超音速以及开拓者等，你又怎能归咎于运气？同样的情况还有艾弗森和安东尼，他们都是伟大的球员，但他们之所以与冠军无缘，有运气成分，但更多的还在于个人以及团队建设方面。
当然，张小北不可能在这进行过多探讨，但他的话确实引起了乔纳森和凯迪的思索。
“老大，那我应该向谁学习？”
“身材更高、投篮更准的追梦格林！”张小北脱口而出，随后他就看到面面相觑的两人，这才想到追梦格林这会儿还只是个五六岁的小屁孩。
果然，两人齐声而问：“那是谁？”
张小北当然可以随口编个谎话糊弄过去，但他真的不想这么做，于是他一拍脑门，似想到什么，道：“只顾着说话，差点忘了说了，这是一座非常现代化的足球场，除了有绿油油的天然草皮，还有更衣室、淋浴间、游泳池、按摩室.......”
张小北话还没有说完，刚刚还一脸好奇宝宝模样的两人已经大步流星朝更衣室冲去，这个时候没有比好好冲个澡更令人清爽的事了。
张小北看着一溜烟儿消失的无影无踪的两人，摇头叹道：“你总是心太软心太软，看这劲头明天可以练得更久一些。”
回头看到只有卡特还躺在地上，张小北拍了拍他的肩膀道：“还是你沉得住气，不像这些小屁孩听到按摩就一溜烟跑没了，我话都还没有讲完......”
张小北正说着，就看到卡特冲他招手，张小北走了过去。
“唐尼，快扶我一把，腿抽筋了，咱得赶紧过去，迟了就没热水了！”卡特挣扎道。
张小北：“......”