选择适宜的受孕时机

做事情应该有个计划。什么时候怀孕有利于优生是要选择一番的，可谓“计划受孕”。

适当推迟生育年龄是必要的，但女方最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁，以免增加畸形儿的发生率。

双方如有急性传染病、结核病、高烧等情况则应避孕。女方有心、肝、肾疾病，且功能不正常，暂不宜怀孕。一则力不能支，二则也会影响胎儿。父母健康是后代的先天之本。

欲要受孕，应于近期戒除烟酒，“酒后不入室”是有一定道理的。由于某种原因，正在用药，亦不宜受孕。口服避孕药者，停药后3个月方可妊娠。

应该创造一个良好的受孕环境，天气、地点、双方的情绪等都应和谐适宜。