前言 淡是人生最深的底色

生活，不只是生下来，活下去。它不是画，却应有水墨画般的淡雅舒意；不是诗，却应有诗歌般的优美旋律，生活，本就是首优美的歌，需要我们每个人用心去感知。人的一生犹如簇簇的繁花，既有火红耀眼之时，也有暗淡萧条之日。如果过分在意荣辱、得失，就会滋生烦恼和痛苦。

人想要自己活得幸福快乐，需要保持一种“淡”如水的心境。当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的苦恼。

淡定与从容是一种人生的智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或活在当下。

一个人的幸福感来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然。要生活得幸福，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会感受到真正的幸福。

家人身体健康，孩子成绩优良，今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福总是朴素的，一如粮食、空气和水。人生幸福与否更多地取决于感受幸福的能力。以平和之心看待周围的一切，幸福便会油然而生。

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒……淡定是心灵的修炼，是一种人生的境界和智慧。

淡定是泰山崩于前而面不改色的镇定；淡定是胜不骄，败不馁，遇事沉稳而又积极的豁达；淡定是荣辱不惊、不为名利所累的自若；淡定遵从内心，活出自我的真性情。淡定可以让人拥有一颗平静的心，它让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然，非宁静无以致远；它让人们在寂静的时光中得到心灵的滋养，在智慧中得到人生的升华；它让生命回归纯简与平衡。

幸福在哪里，人人都在寻觅。女人天性中对幸福有一种渴求，却往往不能得其门而入。《淡定的女人最幸福》为所有渴望得到幸福的女人们揭示了幸福的真谛——越淡定越幸福。从现在开始，让我们一起翻开这本书，踏上这段充满希望的幸福之旅吧！