如何使用饮水机与饮水安全知识

为减少饮水机带来的饮用水“二次污染”，可以使用以下几种方法。饮水机要放在办公室通风口，距墙10厘米以上。下班后随手关掉饮水机的电源开关。尽量一周内饮完桶装水，已开封的桶装水放置超过15天最好不要再饮用。每季度对饮水机进行一次专业清洗和消毒。

饮水时要注意以下几个问题。①不喝水垢过多的水；②不喝凉茶水；③不喝开水和生水混合的水；④不喝隔夜的开水；⑤吃饭的过程中最好不喝水，饭后不宜马上喝水；⑥饮水宜温水，切忌烫、冰；⑦睡前不宜多喝水。

小贴士

日光灯下不宜看电视

很多人喜欢开着日光灯看电视，其实，这种不良的生活习惯，会影响我们的视力。

日光灯产生的电磁波对电视机有一定的干扰作用，当你开着日光灯看电视时，有时电视中会出现缓慢滚动的水平干扰光带，有时电视中会发出“嗡嗡”声。在这种环境里看电视，人的眼睛容易疲劳，严重时有些人会出现视物模糊不清，甚至头昏脑涨的现象。

因此，最好不要在日光灯下看电视。在看电视的房间可以安装一只小瓦数的白炽灯泡，它具有柔和的光线，还可以保护人们的视力。