第一节 人格初探
——2号给予型面面观
自测:你是习惯给予的2号人格吗
请认真阅读下面20个小题,并评估与自身的情况是否一致,如果某一选项和你的情况一致,那么请在该选项上画钩标记:
1.我善解人意,有同理心,热情地满足他人需要而又希望不被察觉。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
2.我很难拒绝有求于我的人,即使抽不出时间,也会牺牲自己成全他人。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
3.我很希望被他人接受,并获得他人的认同和重视。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
4.为了保持良好的人际关系,我会不惜牺牲自我,改变自己去帮助他人。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
5.我对他人的需要很敏锐,通常不需要对方讲出口我便能知道。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
6.我喜欢学习一些能够帮助他人的东西。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
7.我喜欢有很多的朋友,并乐于倾听他们的事情。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
8.我最大的问题是常以他人的需要为首,而忘了自己真正的需要。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
9.当我爱上一个人的时候,我会想尽办法为他/她做很多很多事情,直到令对方感动。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
10.我对人热情、友善,有爱心和有耐心。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
11.我会称赞别人并让他们知道他们对我而言有特殊的意义。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
12.我不会直接对某人表达不满的情绪,但我可能会向他人抱怨。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
13.我有时会有强烈的寂寞感。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
14.通常我会知道别人的需要与感受。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
15.我会尝试隐藏我的悲伤和需要。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
16.我很重视人际关系,因为从别人的关心中我能得到自我意识。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
17.我喜欢谈论我的感情,并懂得如何令人喜欢我。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
18.我会借着对别人的付出来表现自己。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
19.我会掩饰或不去碰触我的焦虑。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
20.我是一个关怀他人、乐于助人、慷慨的人。
□我很少这样 □我有时这样 □我常常这样
评分标准:
我很少这样——0分;我有时这样——1分;我常常这样——2分。
测试结果:
8分以下:助人倾向不明显,不太关注他人的感受。
8~10分:稍有助人倾向,会看人眼色,有一定的情绪感知能力。
10~12分:比较典型的2号人格,会做各种事情去讨人喜欢。
12分以上:典型的2号人格,非常的热心,甚至会以别人的意志作为自己行动的导向。
2号性格的特征
在九型人格中,2号是典型的助人为乐者,他们时刻关注他人的感受及情绪变化,习惯主动采取行动帮助、关爱他人,以满足他人内心需求;也会应他人要求改变自己的言谈举止,以迁就对方。也就是说,在2号的眼里,他人的需求比自己的需求更重要,为了满足他人的需求,他们能够牺牲自己的一切。这种极端的利他主义者心中其实潜藏着极端的利己主义,2号是想通过帮助他人的方式来掌控他人,以换取他人的认同,因此,一旦2号的帮助被拒绝,他们就会觉得自己不被认同,从而认为自己没有存在价值,总是痛苦万分。
2号的主要特征如下:
★外向、热情、友善、快乐、充满活力。
★有爱心,有耐心,喜欢结交朋友,并且乐于倾听朋友的心声。
★感受能力特别强,敏感而细心,能够在一瞬间看透别人的需要。
★对他人关怀备至,懂得赞赏别人,体谅别人。
★懂得如何令人喜欢自己,很容易讨人欢心。
2号过于关注他人的需求,而忽视自己的需求,当他们想要关注自己需求的时候,常常产生困惑,看不清自己的需求。于是他们的内心就处于矛盾之中:到底该满足自己的需求还是满足他人的需求?这种矛盾心理往往突出表现在他们的情爱关系、人际关系、自我保护的方式上。
★争取得到他人的支持,避免被他人反对。
★重视人情世故,懂得礼尚往来。
★重视人际关系,如果遭遇人际冲突或被批评会感到不安。
★爱打听别人私事,常常不自觉地侵犯他人隐私。
★对自己能满足他人的需要而感到骄傲,从而认为自己是一个重要的人。
★常常为了满足不同人的需求而扮演不同的角色,容易使自己困惑:“哪一个才是真正的我?”
★常常忽视自己的需求,不清楚自己真正想要的是什么。
★朋友很多,人缘很好,但常常忽视家庭生活。
★对“成功的男人”或“出色的女人”十分依恋。
★渴望获得自由,感到自己被他人的需求所束缚,却又难以摆脱。
★看淡权力和金钱。
★认为自己很有魅力,很性感。
2号性格的闪光点
九型人格认为,2号性格的人有着许多的闪光点,下面我们就来具体介绍:
富于爱心和奉献精神
2号性格者往往内心充满了爱,无时无刻不想给把自己的爱无条件地奉献给别人,尤其能对社会上的弱势群体给予强烈的同情并支持他们,肯发挥完全奉献精神以及付出劳力。
站在他人立场看问题
2号很容易接受别人,对周围的气氛十分敏感,能站在别人的立场去看、去想、去听,具备了和别人一起承受苦痛的能力,对他人付出爱、关心和赞美。
及时洞察他人的需求
2号往往具有较强的识人能力,因而他们拥有直接进入他人内心世界的本领,故很容易感受到别人的需要,几乎不用别人开口,他们便可以感受到对方的心声。
善于倾听他人的心声
2号不仅能拥有极强的识人能力,更重要的是他们懂得倾听别人的心声,因而能更好地理解他人的需求,找到问题的症结所在,使问题更容易解决。
成就他人
2号因为具有极强的识人能力,因此他们的目光非常敏锐,能够洞悉他人至高的潜力并给予支持,并常常集中精力,制订相关目标和策略,帮助他人获得成功,但他们并不以此为炫耀的资本。
十分重感情
2号十分重感情,平时待人和蔼可亲,他们看重人的情感,容易动感情,也容易为感情所动。2号的领导者也善于从感情方面入手,动之以情、晓之以理,以此取得与下属之间的情感联系和思想沟通,满足下属的心理需求,从而形成和谐融洽的工作环境。
以人为本
2号在与人相处时往往注重“人”的愉悦,推崇以“人”为中心,对他们而言,每一件事情都是人的事情。在他们的眼中,没有所谓的事业,只有人。他们非常重视他人的满意度。
容易赢取人心
2号非常重视人际关系,他们拥有很强的适应能力和社交力,他们能够适应各种各样的环境,能够与各种人打交道,是出色的交际家。他们认为,任何人都是可以征服的,只要找到正确的方式,并加以适当的关注。
擅长营造关爱的氛围
在一个团队中,2号最擅长营造关爱的氛围,他们会运用自己的热情和个人魅力来打造一个特别融洽并充满关爱的企业氛围,有很多关心他人的行为,以此来获得他人的尊敬和认同。
权力追随者
2号内心深处潜藏着极强的控制欲,因此他们最希望结交权贵人士,而且他们非常善于发现环境中潜在的胜利者,并能够让自己占据恰当的位置,成为领导者在制订策略和行动中的助手。通过维护权威,2号不但确保自己的未来,也获得了他们想要的爱。
九型人格认为,2号性格不仅有许多闪光点,也有许多局限点:
幕后的支持者
与其他野心家不同的是,2号追求权力并不谋求个人的经济得失,而是为了满足他们内心想得到别人尊重的需要。也就是说,即便他们拥有领导者的才能,也不愿意当“老大”,而倾向于扮演“老二”的角色,因为这个位置让他们更有安全感。
2号的高层心境:自由
2号性格者的高层心境是自由,处于此种心境中的2号性格者对自己有了更深的认识和了解。
2号喜欢帮助别人,因此他们大部分时间都把注意力放在他人的身上,很少将注意力放在自己身上,因此,如果2号开始把注意力转移到自身,往往会让自己产生焦虑感。虽然这种注意力转移能够让他们发现自己的真正需求,但这还是有违于他们的习惯,让他们无法获得情感上的安全感。
这是因为2号害怕内心中并不存在真正的自我,可能身体的中心不过是一个空洞,并不存在任何自我,因此对于2号来说,将注意力转移到自身,并不是一件多快乐的事情,反而可能让他们觉得痛苦。
究其原因,2号这样用他人的需求束缚自己,是因为他们并非真正的无私奉献,在他们积极热情的付出背后,是渴望认同、渴望回报的本质。正是因为这种回报,让他们产生了依赖感;而这种依赖感,让他们失去了感觉的自由。当他们必须单独行动时,他们就没有了依赖,他们会变得焦虑不安,尤其是这种行动很可能有违他们喜欢的人的心愿时,2号总是害怕因为违背对方的心愿,而永远失去对方的爱。也就是说,他们害怕没有回报,所以不能停止付出。然而,一旦2号独处的时候,他们就不得不将注意力转移到自己的内心,更容易发现自己的需求,从而满足自己的需求。这时候,他们往往能充分感受到自由的快乐,这也就是2号的高层心境。
当2号达到这种高层心境时,他们就具备了两种能力:当2号一个人的时候,他们非常清楚自己想要什么,但是当2号和他人相处的时候,他们依然会以别人的需求为先,忘我地帮助他人,全心全意地满足别人的需求。
2号的注意力
2号性格者的注意力常常围绕在那些他们认为值得关注的重要人物身上,因为他们希望自己能引起对方的注意,赢得对方的关爱。
从表面上看,2号会关注他人所关注的。他们会注意到什么话题让对方露出笑容,什么话题让对方皱起眉头,然后尽量选择对方感兴趣的话题以示讨好。但是从内在来看,2号往往会在没有获得任何外在线索的情况下,就主动改变自己的形象。当他们的注意力被吸引时,他们就会想象对方的内心愿望,并根据这种愿望来打造自己,让自己变成对方心中理想的原型。
2号性格者的注意力总是放在他人的需要上,他们忽视了自身的需要。从心理学的观点来看,他们是在通过帮助他人去实现一种他们自己可以接受的生活,让内心被压抑的需求得到满足。心理治疗可以帮助2号发现他们自己的需求,让他们找到一个稳定的自我,不再根据他人的需要而改变。
在注意力练习中,2号可以尝试把注意力放在与自身相关的某个方面。通过训练,他们能够发现坚持自己的感觉与关注他人感觉是不同的。
2号的直觉类型
每个人的直觉都来源于他们关注的东西,2号的直觉来源于他们对于他人需求的密切关注,因此他们的直觉就表现为对他人深层感受的敏锐感受能力。
早在孩童时代,他们这种敏锐的直觉能力就有所体现,他们因为讨人喜欢而受到欢迎。在成人之后,他们依然能够敏锐地捕捉到他人的需求。也就是说,2号性格者这种感知他人内心愿望的直觉,也正是来自童年时代对爱和认同的渴望。
当然,只有2号性格者才能分辨出他们对于他人需求的这种敏锐感知到底是一种人的本能使然,还是后天环境迫使他们换位思考造成的感觉,又或者是他们凭空猜想而已,外人是难以了解其中的奥秘的。
2号发出的4种信号
2号性格者常常以自己独有的特点向周围世界辐射自己的信号,通过这些信号我们可以更好地去了解2号性格者的特点,这些信号有以下四种:
2号在安全和压力下的反应
为了顺应成长环境、社会文化等因素,2号性格者在安全状态或压力状态的情况下,有可能出现一些可以预测的不同表现:
安全状态
当2号有一份稳定的工作,有一个美满的家庭,有较高的社会地位后,2号就会放松下来,不再时时刻刻都需要他人的认同和赞美。这时,他们就会逐渐改变时时刻刻为他人着想的态度,不再为了他人需求而勇于牺牲自己,而是变得十分有原则,不会有丝毫奴颜谄媚的谦卑态度。
在这样的环境里,2号感到安全,因此他们更多地把注意力转移到自己的需求上,更多地为自身的发展考虑,因此他们的性格特征开始向4号转移,开始渴望塑造一个特立独行的自己。
在安全状态下,2号为了寻找到自己的本体,他们开始和自己建立关系,和自己的潜能做朋友,并学会了鼓励自己,就像他们总是鼓励他人一样。而且,一个处于安全状态的2号知道他人的感觉,而且可以清楚自如地把自己的感觉和他人的感觉区分开来。
压力状态
2号注重人际关系,因此,人际关系往往是2号最大的压力所在。当2号感觉他人不需要他们、他们的付出不被理解、对自己的需要感到疑惑、为人际关系投入太多而产生情绪波动时,就会感到一种压力。
而一旦2号感到压力,他们就会本能地保护自己。而他们保护自己的方式往往是:尽心尽力地满足对方的需求,压抑自己的需求,希望以此来维系双方的关系,但是结果往往适得其反,他们会觉得压力越来越重。如果这种压力继续,一向爱与他人接触的2号会转而采取8号性格者的立场,开始反对他人。
在这种情况下,平日是个老好人、到处受人欢迎的2号可能会变得越来越冷酷,以往的温暖与体贴被专横与无礼所取代;向来喜欢委婉要求别人的他们,开始变得尖锐直接,甚至粗暴地命令他人做事。对别人的要求严厉,如果别人无法做到,会责难对方,想操纵他人,管理所有的事情。可以说,此时的2号完全变得专横、霸道、自大、任性,将自己的意志强加于他人身上。说话做事不再裹上糖衣,也不再采用任何巧妙的运作,态度强硬,表达直接。
压力状态下,2号如何进行自救
在这种危险状态下,2号向8号性格者的倾斜可以说是一种自我解放。
很多2号都说,当他们发现自己受到攻击时,他们反而清楚了自己想要什么,因为他们的需求被人夺走了。
他们让自己保持清醒,不要急躁,然后予以出色的还击。
要注意的是,如果2号是在把自己的压抑当作假想敌人,则不仅起不到促进自身发展的作用,反而会使自己陷入误区,严重者可能导致精神癫狂。
2号适合或不适合的环境
2号性格者因为其独特的性格特点也决定了其有一些环境能够很好地适应,而另外一些环境则比较难以适应:
适合的环境
2号喜欢帮助他人,因此他们适合在接触人比较多的行业中发展,以便有机会去帮助他人,并从中得到满足。比如,2号可以成为支持环保事业的呼吁者、社会服务的志愿者,以及加入其他对社会有帮助性质的行业。
2号有着极其敏锐的识人能力,他们总是能够轻而易举地接触到那些权威人物,并能引起权威人物对他们的好感,因此,2号也可以从事那些能够让他们对权威给予支持的职业。
2号内心深处具有极强的操控欲,渴望获得他人的认可和赞美,因此2号也较适合从事能充分展示自身魅力的职业,比如化妆师、歌舞团的女演员或者个人色彩顾问等。
不适合的环境
2号有着极强的依赖感,因此2号不适合从事需要独自安静工作的职业,比如画家、作曲家、作词人等艺术工作。
2号甘于付出的本质在于渴望回报,因此如果2号不会去从事那些不被社会认可或赞同的行业,比如讨债公司。