按摩可以祛除孩子体内寒气

按摩可以帮助孩子舒经活血,从而达到防病、治病的效果,但这其中的原因,恐怕知道的人并不多。寒气入侵人体会堵塞经络,经络不通,人就会生病,而按摩可以疏通经络,让气血通畅。因此,父母可以经常给孩子做按摩,以祛除孩子体内的寒气。

这里就针对前面提到的寒气容易入侵的几个部位,介绍一下按摩方法:

1.头部的按摩方法

(1)将孩子的脸部夹在双手之间,然后双手向下沿着孩子脸颊的两侧轻轻地抚摩。

(2)用双手对孩子的头部进行按摩。当你用指尖呈小圆形按揉孩子的头皮时,其头部的重量就由你双手的掌根来支撑。如果你的孩子是新生儿,一定要轻轻地按摩头部,尤其是头部那些还很柔软的部位。

(3)用你的拇指和食指捏着孩子的耳朵,从耳朵的上面按摩至耳垂。

(4)用手指由孩子的头部向下按摩至颈部和肩部。

2.背部的按摩方法

(1)用你的双手像握杯子一样轻轻握住孩子的头,然后向下抚摩孩子的肩膀,再到背部,用两只手同时上下来回抚摩孩子的背部。按摩时你的手指要并拢,同时保证从你的手掌到你的指尖是完整的一体,动作都是一致的。

对于新生儿,可以从宝宝的颈部到臀部,用两只手交替进行抚摩。这种按摩会令宝宝感到舒适,可以重复进行几次。

(2)用你的整个手掌在孩子的背部上下来回做轻抚按摩,按摩到臀部后,这组动作就可以了。然后将你的大拇指分别放在宝宝的脊椎的两侧,另外四根手指环绕在孩子身体的两侧,然后用你的拇指向两侧滑动抚摩,可反复几次。

3.脚部的按摩方法

(1)用手指的指腹在孩子的脚踝上呈圆形按摩。用一只手握住孩子的左脚脚跟,同时用另一只手的拇指按摩孩子的脚掌。将你的其他四根手指全部放在孩子的脚面上,同时用拇指的指肚按摩孩子的脚底,注意拇指在脚底按摩的力度要适中,按摩时不要让手指加力过大。

(2)从每一根脚趾的中间按摩到脚跟,做平行的按摩,再从脚跟按摩到脚趾中间,做到脚的侧面就可以结束了。用你的右手放在孩子的左脚上,然后用你的拇指沿着孩子的脚掌向上移动到大脚趾。注意要保持力量平稳而均匀,当你按摩至孩子的脚趾时手要迅速地返回,将拇指滑动返回脚跟再进行下一轮按摩。

(3)按顺序从孩子的小脚趾开始,轻轻地旋转和牵拉每一根脚趾。

(4)重复上述方法进行右腿和右脚的按摩。

4.腹部的按摩方法

(1)这种按摩运动应该沿着顺时针方向按照肠的蠕动情况来进行。尽量保持你的手是扁平的,做这种圆形的按揉,会使孩子的腹部感到非常舒适。当你做这种按摩时,要时刻观察孩子的面部表情,记下按摩时发现的任何不良的反应或疼痛点。在按摩孩子的下腹部时,力度要轻,因为那是膀胱所在的位置。在下腹部用力按摩不仅会令孩子非常不舒服,而且有害健康。

(2)用手指的指肚按摩孩子的肚脐。手在孩子的肚脐上画圈按揉,注意手不要过于接近孩子的肚脐,以免导致孩子任何的不适。

按摩不仅是提高孩子的体温,帮助孩子远离寒湿的好方法,还是和孩子增进彼此联系的方法,能使自己和孩子之间更为亲密、熟悉,从而有助于与孩子更好地沟通。