第10章 培养良好心态：给“心”打造一个弹性的保护墙

在生活中，我们要想培养良好的心态，就需要有效地掌控人生的脚步，有意识地控制自己的情绪，以最平静的心态去铸就美好的一生。当坏心情降临，不妨调整心态，让自己的心情变得平静、祥和。

永远记住：没有...