第6章 应激反应综合症:镇定应对难处,积极自我疗伤

应激障碍又称应激反应综合症,其根源不仅与现代社会的快节奏有关,更与长期反复出现的心理紧张有关,如担心被解聘、怕被淘汰、承受着工作、生活压力和心理负担等,会逐渐出现一些失眠、疲劳、烦躁、多疑、孤独等一些...

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