虹始见

末候4月15～19日

诗意而浪漫的上巳节，我们再也回不去了。

在古代，农历三月三是上巳节，如今已经存在感极低了。

农历三月三，也就是古时候的上巳节，它曾与春节、中秋节齐名，大约起源于春秋，兴起于魏晋，盛行于唐朝，至宋代以后，理学兴盛，男女授受不亲的礼教渐趋森严，上巳节这个美好诗意的节日，很可惜地逐渐消失在人们生活中。

《诗经·郑风·溱洧》写：“溱与洧，方涣涣兮。士与女，方秉蕳兮。女曰观乎？士曰既且。且往观乎？洧之外，洵吁且乐。维士与女，伊其相谑，赠之以勺药。”

这段文字描写了郑国三月三上巳节的场景。在这春情盎然的时日里，男女踏青幽会，互定终身。上巳节是中国最古老的情人节，比西方情人节早了上千年。

了解日本传统文化的朋友，对日本女儿节肯定是熟悉的。日本女儿节又叫“上巳”“桃花节”或“雏祭”，是日本民间五大节日之一。

其实，日本的女儿节源自中国的农历三月三上巳节，是融合了中国传统与日本本土文化之后形成的节日。令人遗憾的是，这么富有诗意而浪漫的上巳节，在今天中国的大部分地区已经基本看不到了。

|洗濯祓除|

三月三上巳节洗白白，灾祸与你说拜拜。

“三月三，生轩辕”，相传三月三是黄帝的诞辰，因此上巳节也是纪念黄帝的节日，后来演变成上巳节祓禊，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝蘸花瓣水点头身。祓，是祛除病气，使身体清洁；禊，是修洁净身。

《周礼·春官·女巫》有“女巫掌岁时祓除衅浴”的记载，郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类，衅浴谓以香薰草药沐浴。”

《论语·先进》:“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”描写的就是当时的情景。

清明药浴方：艾草、菖蒲、野菊花、茵陈、麻柳树叶、柳树枝、野薄荷、桑叶各15克煎水，放至适宜温度，不加其他生水，沐浴、擦身、泡脚，或给孩儿泡澡。该药浴小方，能调养血脉，清肝胆湿热，祛风除湿，功效明显，令身体的湿浊之气通过发汗来祛除。

枸杞叶方，古书载：“初三日，取枸杞煎汤沐浴，令人光泽不老。”枸杞沐浴一般用的是枸杞叶、枝、根，枸杞根就是中药地骨皮，有清热凉血、清降肺火的功效；枸杞叶补虚益精，清热止渴，祛风明目，用枸杞全株煮水泡澡，此时节再合适不过。在这里多插一句：鲜枸杞叶是春天的恩物，用来炖好喝的猪肝汤，补肝肾明目又降肺火。