◎合谷穴——万能穴，不忽悠

合谷穴是人体一个很重要也是很好用的穴位。你知道它为什么叫“合谷”吗？看看你的大拇指与食指相交的虎口就知道了。你看，我们的拇指和食指像不像两座高高耸立的大山，而两山之间相合处有一山谷，由此，才有“合谷”这个名字。

如果你牙齿突然疼得厉害，或者鼻子过敏，直打喷嚏，可能有人会告诉你：按虎口。这里说的虎口就是合谷穴，所以它有时候也被人叫做虎口穴。

其实不只是牙痛和鼻子过敏，合谷穴能治疗的病症还有很多，面肿、口眼歪斜、目赤肿痛、鼻出血、牙关紧闭、耳鸣、痄腮、眼睛疲劳、青春痘……都是合谷穴治疗的拿手好戏，所以说合谷穴又被称为“可能穴”。

你可能会说，这么多哪能记得住啊！其实一点都不难记，你只要记住一点就可以了：合谷穴是对付面部疾病的专用穴。中医有一句话，叫做“面口合谷收”，只要和脸有关的不适，合谷穴统统可以出手相助。

只要试一下就会知道，合谷穴的确是一个特别好的穴位，我们推荐大家使用它，一来，它操作起来很容易，几乎每个人都能掌握使用；二来，按摩这个穴位不受四季、时间、地点的限制，我们抬手就能做。所以，千万不要忽视它啊！

【穴位主打功效】清热，消肿，止痛。

【穴位适应症】牙痛、牙龈炎、舌炎、腮腺炎、鼻子过敏、黑眼圈、神经性头痛、咽喉肿病、感冒、面肿、面瘫。

【穴位位置】位于手背虎口处，在第一掌骨与第二掌骨间。

【轻松找穴】合谷穴在我们的手背上，取穴时，可以将拇指和食指张成45度角，此穴位就在两指骨延长线的交点处；或将一手拇指的指关节横纹压在另一手虎口上，弯曲拇指，拇指尖下即是合谷穴。

*穴位使用方法

止牙痛法

合谷穴能保护我们的牙齿，并能预防口腔疾病的发生，如牙痛、牙龈炎、舌炎、腮腺炎等疾病，按摩合谷穴都能达到治疗效果。

牙齿疼痛，常遇冷、热、酸、甜时加重，可伴牙龈红肿、大便秘结等症。本病无论男女老少皆可发生，牙齿、牙周、牙龈的疾病都可引起，多因口腔不洁，或过食辛热，胃热炽盛，或肝火上冲，或肝肾阴虚，虚火上炎，或风热火毒上攻所致。合谷穴对上、下牙痛均有效，但以下牙痛、胃火牙痛效果更明显。

牙痛时，及时用力按压合谷穴5分钟，即可缓解疼痛。但是要注意用拇指或食指指肚按压，不要用指甲强压。按压的时候适度用力，感觉到酸胀感就好了。

如果患有牙龈炎，而且已经持续了一段时间，或者反反复复发作，对此如果能坚持按压合谷穴，一定会获得好的疗效。

治疗五官疾病法

如果有鼻子过敏的情况，不妨经常按揉合谷穴，坚持一段时间，会有意想不到的效果。

合谷穴还可以治疗黑眼圈。坐在沙发上看电视的时候，可以随手按揉合谷穴。

要注意，孕妇不要使用！

治疗神经性头痛法

神经性头痛在中老年人群中是一种常见病。发病的时候一天可以发作好几次，还伴有失眠、健忘、记忆力减退、做事精神不集中等表现。如果能坚持按摩合谷穴，能收到很好的效果。

需要提醒一下，患者在治疗期间要禁止饮酒和吸烟，应该多吃一些海产品和豆类制品，以及各种蔬菜和水果。并且坚持每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右，这样有助于全身的血液循环，促进早日康复。

治疗偏头痛法

偏头痛属血管功能性疾病，为颅内外血管调节功能障碍所引起，主要表现为多痛在一侧，发作前常有先兆症状，如患者先有倦怠、忧郁感，或眼前闪光、暗点，有时还可出现嘴唇和肢体麻木、失语等症。20～30分钟后，头痛发作，剧烈难忍，但多可自行缓解，常反复发作，有周期性，有家庭史，以女性发病率较高。发作前常有一定诱因，如月经不调或情绪波动等。治疗方法可参照“治疗神经性头痛法”。

治疗扁桃体炎法

急性扁桃体炎指腭扁桃体的非特异性炎症，且多伴有咽黏膜及咽部淋巴组织的急性炎症，主要表现为咽痛明显，甚至吞咽困难，扁桃体充血、肿胀甚至化脓，多有恶寒、发热等全身症状。中医学称为“急乳蛾”。

合谷穴治疗扁桃体炎还需要配合大蒜一起使用。找来一些紫皮大蒜，将它们捣碎，敷在两手的合谷穴上。一般每次要敷上1～3小时，如果感到皮肤发痒就要取下大蒜。

治疗感冒法

感冒为临床常见病，一年四季均可发生，主要为感受风邪所致，以恶寒、发热，头身疼痛，有汗或无汗，鼻塞，流鼻涕，声重，舌淡、苔薄白或薄黄，为临床表现，可分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒4种。合谷穴主要用于风寒、风热感冒。

平常如果感到自己有轻微的感冒症状时，可以通过按摩合谷穴来缓解。左右两处合谷穴各按摩10分钟左右，按摩之后喝上一杯开水，助其出汗，如此感冒症状就得到缓解了。风寒感冒还可以用艾炷隔姜灸，配合大椎等穴，每日灸2～3次；也可用艾条温和灸，10～20分钟，每日1～2次。

治疗汗症法

汗症是指全身或局部出汗过多。本病可分虚证、实证。实证汗出可因体内实热，或肝火旺盛，迫津液外溢，或外感致营卫不和所致；虚证汗出可分为自汗和盗汗，白天或夜间均出汗为自汗，睡则汗出，醒则汗止为盗汗。中医学认为，自汗为气虚，盗汗为阴虚。除常规的按压合谷穴外，也可温灸双侧合谷穴15～20分钟，每日1次，10次1疗程。

止腹痛法

腹部疼痛，中医学认为其多因外感寒湿或湿热之邪，或饮食内伤脾胃，或情志抑郁，肝脾不和，致肠道失于传导，不通则痛，或脾胃虚弱，或脾阳不足，肠道失养所致。

用双手大拇指由轻至重，有节律地按压双侧合谷穴，使之产生强烈的酸麻胀痛感，直到腹痛缓解。