六 孕2月常见不适及防治

孕2月是早孕反应最厉害的时期。一般早孕反应是不会影响孕妇和胎儿健康的，但是如果呕吐过于严重，导致孕妇不能进食，情况就比较严重了。

1早孕反应

早孕反应是指在怀孕初期，因为孕妇体内人绒毛膜促性腺激素增多，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

早孕反应一般都是在怀孕第6周开始出现，但是每个人的体质不一样，所以出现的时间也不一样。有一部分孕妇根本就不会出现早孕反应。

早孕反应通常的症状就是恶心、呕吐、讨厌油腻，在早晨的时候最为明显，所以又叫做“晨吐”。同时可能还会出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等表现。

这种症状一般会一直持续到第3个月，有一部分因为体质的原因会持续到第16～18周才结束。这一点是根据孕妇体内的激素水平来决定的。如果情况特别严重，还需要就医治疗。

缓解早孕反应

早孕反应是一种正常的生理现象，一般不需要治疗，孕3月之后早孕反应会自然消失。如果孕妇呕吐已经到了不能进食、进水的地步，应该去医院进行尿检，必要时通过补充葡萄糖、维生素及水分来维持正常的怀孕。缓解早孕反应，可从以下几个方面做起。

合理搭配孕妇的饮食：孕早期，孕妇可以吃一些口味清淡、易消化的食物，少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐。起床前喝些热牛奶再运动。这些饮食方法可抑制晨吐。

保持良好的情绪：早孕反应的剧烈程度，多与孕妇的情绪有关。孕妇要尽量保持心情愉快，放下不必要的心理压力。丈夫也要尽可能照顾到孕妇的情绪，帮助孕妇保持心情愉悦。

2呕吐的缓解方法

孕妇要早早认识呕吐，了解一些缓解呕吐的方法。

◎避免空腹。身边可以随时准备一些面包、花生、饼干等可饱腹的食物。

◎平常不要吃太咸、油腻或有特殊气味的食物，饮食宜清淡。多喝水，避免脱水。吃完点心一个小时之后再喝水。

◎待在空气清新的场所，经常开窗透气；少去人多或有异味的地方。

◎少食多餐，既满足孕妇和胎儿对营养的需要，又不加重胃的负担。

◎多吃富含维生素C的食物，如黄瓜、西红柿等。黄瓜的清凉味道有止吐功效。

◎每天按摩足部冲阳、太白穴1～3次，还可每天按摩一次食指指甲旁的商阳穴。

◎孕妇要保持良好的情绪，日常多看笑话、轻喜剧，多想令人开心的事。

◎必要时可通过服用维生素B6缓解，但服用之前最好咨询医生自己的身体是否适合服用。

◎晚上睡觉的时候，孕妇尽量侧卧，避免呕吐时误吸。孕妇不要为了压住恶心与呕吐而强吃强喝，否则会刺激胃，加重呕吐。孕妇如果呕吐严重，有脱水和酸中毒危险，应立即到医院补充糖和电解质。

3缓解孕2月疲劳

孕初期疲劳是一种正常的生理现象，是孕激素的大量激增所致。加之此时期的恶心、呕吐等早孕反应，孕妇会休息不好，更容易导致疲劳。缓解孕初期的疲劳，可以从下面几方面做起。

降低室内温度：孕妇的体温比常人略高，适当降低室内温度可使孕妇平静下来，提高睡眠质量。

只要困倦，就去睡觉：孕妇需要多于常人的休息时间，一旦感到疲倦，可以去休息一会儿。

进行适当的散步：散步既有利于胎儿发育，也便于缓解孕妇的疲倦感。

对一些特定的穴位进行按摩：如按揉后背穴位、太阳穴等。丈夫也可经常轻柔地按摩妻子的腰部、肩部、腿部等易疲劳的部位。

适当调整自己的坐姿、站姿、走姿：如可以采取后背笔直靠椅背、深坐椅中的坐姿，有助于缓解疲劳。至于其他姿势形态，孕妇只要自我感觉舒适即可，不管是否雅观，自己和宝宝的健康才是最重要的。

以上这些方法，除了适合孕初期的孕妇，孕中期或孕晚期的孕妇如果感觉疲倦或腰酸背痛，也可采用这些方法缓解。

4避免感冒

孕妇免疫力低，加之天气冷暖变幻莫测，稍有不慎，可能就会感冒，而孕妇又不能乱用药，因此感冒成为孕妇首先必须预防的疾病。

孕期预防感冒，可以从以下几方面做起。

适量多喝水：水可以增加尿量，可以间接起到排出体内毒素的作用，并且有防治脱水的作用，可起到防治感冒和缓解早孕反应的双重作用。

多吃新鲜蔬果：新鲜蔬果中含有多种维生素，其中的维生素C和维生素E有增强人体免疫力的作用，可有效抵抗感冒病毒、细菌。

保证睡眠充足：充足的睡眠，有助于增强身体抵抗力，孕妇每天要保证8～10小时的睡眠。

远离人多的地方：当看到有人咳嗽和打喷嚏，要立刻远离他们，避免与之正面接触。

少去密闭空间：如电影院、商场等。空气流通不畅的场所是滋生细菌和病毒的地方，孕妇若到过这些地方，回家之后要立即洗手、洗脸和更换衣服。

勤戴口罩：孕妇勤戴口罩既可避免接触细菌和病毒，又有助于预防过敏。

勤漱口：每天早晚、餐后，用淡盐水漱口，有助于清除口腔病菌，抵御感冒。在流感时期，孕妇还可仰头含漱，使盐水充分冲洗咽部，预防效果更佳。

少揉鼻子：经常揉鼻子会破坏鼻黏膜，并将手上的细菌揉进呼吸道，容易导致感冒。

如果孕妇已经患有轻度感冒，有打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽的症状，多喝水、多休息、做好保暖工作即可，不必用药。也可以采用一些食疗法，如可让孕妇喝一些姜汤、姜糖饮、萝卜汤等，这些食物有助于孕妇发汗，降低感冒的不适。如果孕妇感冒有些严重，并且伴有身体发热的症状，除了一般的防治方法，还要用冰块、湿毛巾在孕妇的额、颈部冷敷，或者以酒精和白酒加水擦洗孕妇颈部，尽快为孕妇降温。如果孕妇的感冒非常严重，则必须就医。

5孕初期避免夫妻性生活

怀孕的前3个月，受精卵刚刚进入子宫着床不久，胎盘还没有完全形成，胎儿与胎盘的连接还不十分稳固。如果此时性交，剧烈的性生活容易导致流产。而且，尽管此后胎盘发育已经完成，性交导致流产的概率有所降低，可以保留适度的性生活，但仍然与非妊娠期无所顾忌有所不同。

另外，如果孕早期性交，孕妇正处于对孕激素的过多分泌而不适的阶段，容易导致阴道感染，从而影响孕妇和宝宝的健康。

孕2月是一个非常关键的时期，性生活是应完全杜绝的。当有需要的时候，夫妻双方可以通过性交之外的方式来满足，如可以通过互相抚摸、搂抱、亲吻的方式或者通过手淫的方式实现彼此的满足。

不过，有专家认为，当孕妇的身体已经正常，孕妇的羊膜囊和子宫肌肉足够强健，夫妻双方是可以进行性交的。尽管如此，为了以防万一，在孕早期，夫妻双方仍应对性生活心存敬畏，尽量减免性生活。若实在无法缓解，可小心翼翼采取特殊姿势解决。丈夫要体谅妻子，动作尽可能温柔、缓和，一旦孕妇感觉不适，应立即中止。

6预防早期流产

孕期前3个月，由于各种各样的原因，胚胎与妈妈的联系还不是很稳定。一旦受到外界的干扰，有15%～20%的孕妇会发生自然流产。因此，当孕妇确定自己怀孕之后，从第二个月开始，就要小心翼翼地行走、拿东西，避免剧烈运动或搬运重物造成意外。

个别情况特殊的孕妇，更容易造成意外，如：有某些慢性病或妇科病者；怀孕后接触某些有毒、有害化学物质者；有过自然流产史或习惯性流产者。有慢性病者要治愈疾病之后再怀孕。一般身体健康无疾病史者，只要避免过度劳累、保持生活规律即可。

为了最大限度地降低流产率，准父母还要在以下方面特别注意。

◎注意休息，避免性生活，确保孕妇情绪的稳定，生活规律。

◎夫妻双方孕前要接受遗传学检查，做血型鉴定。

◎丈夫提前要做生殖系统的检查，若有菌精症，待彻底治疗之后再让妻子怀孕。

◎孕妇在上次流产半年之后才可再孕。

◎若孕妇有子宫内口松弛的症状，要做好内口缝扎术再孕。孕妇甲状腺功能低下者，则要等甲状腺功能恢复正常再怀孕。

◎夫妇双方要避免接触有毒物质和放射性物质。

◎如果孕妇出现阴道出血、下腹疼痛，应立即送往医院就医。

7不要盲目保胎

怀孕的前3个月，保胎对孕妇来说是最重要的。度过了这段危险期，以后胎儿的生长发育就相对稳定了。但要注意，不要盲目保胎。

自然流产的原因很多，胚胎发育不良、受精卵染色体异常、孕妇孕激素分泌不足、孕妇患有严重疾病等都会引起自然流产。孕妇如果为了保胎而保胎，所有一切努力只是为了留下胎儿，那么可能会得到一个先天发育不良的宝宝。

另外注意，早孕反应特别剧烈的孕妇，如频繁地巨吐，甚至将胆汁都吐了出来，无法再进行喝水，身体同时非常消瘦，这时候，家人除了立即将孕妇送去医院就诊外，还要做好中止妊娠的心理准备。

8谨防葡萄胎

妊娠后胎盘绒毛滋养细胞异常增生，终末绒毛转变成水泡，水泡间相连成串，就像一串葡萄，所以叫做葡萄胎。一般年纪小于20岁或大于40岁的孕妇、营养不良的孕妇，更容易产生葡萄胎。葡萄胎主要表现如下。

◎阴道流血。这是葡萄胎自然流产的表现。

◎子宫增大。多数患者的子宫大于相应停经月份的子宫。

◎妊娠中毒症状。约半数患者在停经后可能出现严重呕吐，较晚时可能出现高血压、浮肿及蛋白尿。

◎无胎儿可见。B超检查，未发现有胎囊、胎心及胎儿；B超扫描显示雪片样影像而无胎儿影像。

◎卵巢黄素化囊肿。往往在部分患者出现卵巢黄素化囊肿时，可以通过双合诊和B超检查来确诊。

◎贫血和感染。反复出血而未及时治疗，必然导致贫血及其相关症状。

目前对于葡萄胎的形成原因还没有清楚的认识，其治疗方式也比较传统，多通过清除宫腔内容物、黄素化囊肿处理、预防性化疗、切除子宫等方式治疗。

9阴道出血

在怀孕期间，月经停止来潮，一般是不会见红的。但是有一部分孕妇在怀孕期间会出现阴道出血的现象，这种情况在怀孕的不同时期出现，所代表的意义都是不一样的，处理的方式也就不一样。