中医育儿的四原则

琚玮|河南中医学院第一附属医院儿科主任医师

金元四大家张从正说，“贫家之育子，虽薄于富家，其成全小儿，反出于富家之右。”

中国传统医学从来都反对过度育儿，提出了“淡食、薄衣、慎药、寡怒”四条中医育儿原则。

淡食

“若要小儿安，常受三分饥与寒。”婴幼儿对食物的需求量特别大，但脾胃脆脆，稍不注意就会呕吐或泄泻。过度进食会增加孩子的脾胃负担，五谷壅积在中焦，不能正常运化，最终积食蕴热，引发疾病。

孩子对食物有种天生的诉求，但自身神志未开，见物则爱，不能节制。很多孩子生病的根本原因就是吃多了。育儿首要就是遵循“淡食”原则，勿食肥甘厚腻之品。

薄衣

“薄”并不是让孩子冻着，而是不要过度增添衣服。有时孩子啼哭不停，到了医院，将襁褓稍微打开就不哭了，这就是过热导致的。

中医育儿强调在天气暖和的时候，抱孩子出去玩耍，可使其血凝气刚，肌肉紧密。若是经常将孩子藏在屋子里，看似暖和，其实孩子的身体软脆而不耐风寒。

要注意根据孩子的部位给予不同的温凉，例如孩子头部是六阳之会，宜凉不宜捂；腹部为脏腑俞募，宜暖不宜凉。

慎药

小儿应尽量不用药或是少用药，即使用药也用一些平和的药物。古代医家认为小儿脏腑娇嫩，形气未充，寒热虚实，转变迅速，不能随便用药。按照现在有些家长和医生的观念，孩子一生病，轻则打针吃药，重则静脉注射，长久下去，难免会对孩子机体造成损伤。

其实孩子乃纯阳之体，其阳气当发，生机蓬勃。对于某些轻微的疾病，身体正气在与淫邪做完斗争后完全可以痊愈，还可以增强孩子自身的抵抗力。

寡怒

有一些被过分溺爱的孩子往往在欲望得不到满足的时候就会苦恼生气。

中医认为怒伤肝，肝在志为怒，肝属木，木克脾土。情绪的波动会引起肝气上亢，肝气上逆犯脾，进一步影响脾胃的功能，脾胃衰则百病皆生。

因此家长育儿不能过分地溺爱孩子，适当节制孩子的欲望，使其养成少欲寡怒的习性，对孩子的生长发育很有帮助。