四 父母早教有方：宝宝聪明健康有道

益智亲子游戏

对于新生儿来说，妈妈的注视、温柔的话语、玩具的响声、一切运动的影像，都能开发他的视觉、听觉，所以千万不要以为把新生儿喂饱、让他睡好就好了。在喂奶后1个小时内，要抓紧时间让宝宝多看、多听、多玩。

“欢迎！欢迎！”：促进大脑发育

宝宝精神好的时候，妈妈可以让宝宝躺在床上，双手抓住宝宝的两个小手腕，脸与宝宝相距约30厘米，微笑着对宝宝说：“欢迎！欢迎！”在说的过程中，声音要轻柔温和，同时要有节奏地让宝宝的两只小手碰到一起。

宝宝听到妈妈的声音，看到妈妈的笑脸会十分开心。经常做这个游戏，可以有效增进母子感情；宝宝的两只小手碰到一起，可以促进宝宝的大脑发育；在宝宝哭闹时，妈妈和宝宝做此游戏，还有助于平复宝宝的情绪。

和宝宝“说话”：平复情绪

在宝宝哭闹或者清醒时，妈妈一边抚摸宝宝的头，一边用缓慢、柔和的语调对他说话，如：“宝宝乖乖，不哭啦。”“宝宝，我是妈妈。”“宝宝，妈妈爱你哦！”这样能刺激宝宝的听觉，而妈妈的安抚和充满爱意的话语能很快地平复宝宝的情绪。

体能训练

宝宝每个月都应该有相应的体能训练。宝宝的每个进步，都应该是妈妈用心养护和训练的结果。

抬头训练：锻炼颈部肌肉

让宝宝趴在床上，在头顶方向摇动铃铛，告诉他“在这边”，逗引宝宝抬起眼睛观看。最开始他用眼睛看一小会儿，头仍枕在床上，逐渐锻炼至颈部肌肉强健后，他整个头能向前看，下巴支在床上。每天要让宝宝趴在床上训练3～4次，先从30秒钟开始，然后逐渐延长时间。可变换使用不同的玩具来逗引宝宝。

这个游戏主要是锻炼宝宝的颈部肌肉，使宝宝颈部能支撑头的重量，让宝宝早日将头抬起来。

游泳：发展全身肌肉

将新生儿放在水中相当于让他回归到母体羊水中，这会让新生儿感到十分亲切。游泳可以让新生儿自动全身运动，利于发展全身的肌肉，对以后的翻身、爬、走等一系列大动作都有很大的帮助。

爸爸妈妈可以在家中买一套游泳设备（在小小游泳设备周围要留有成人行走的空间）。注意宝宝游泳时的水温应由37℃逐步降到32℃，气温维持在25℃～28℃；游泳的时间由10分钟逐步增加到20分钟。

伸腿伸腰来做操：促进身体运动能力

因为宝宝不会自主伸展身体，所以爸妈要常常帮助宝宝做运动。下面这个游戏可以帮助宝宝较好地活动下肢关节和肌肉，促进宝宝身体运动能力和空间直觉能力的发展，同时伴以儿歌，可以促进宝宝语言能力的发展。

01 让宝宝躺在床上，妈妈跪坐于宝宝脚部下方。

02 慢慢抬起宝宝双腿，使双腿与床面保持90°，双腿伸直。

03 放下宝宝双腿，让宝宝舒服地仰卧。

新生儿抚触：让爱传递

新生儿抚触是一种简便且行之有效的育儿方法，每天只需花10～20分钟，就会给宝宝带来一段温馨而美好的时光。新生儿的抚触方式有以下几种。

额头

方法 双手固定宝宝的头，两手拇指由眉心部位向两侧滑动，止于前额发际处。

下颌部

方法 两手拇指由下颌中央分别向外上方滑动，止于耳前，就像用拇指在宝宝下颌部画一个笑容。

胸部

方法 两手分别从胸部的左下侧向右上侧肩部轻轻按摩；再由右下侧向左上侧肩部按摩。反复几次。

腹部

方法 左手固定宝宝的右侧髋骨，右手食指、中指腹沿升降结肠做“∩”形顺时针抚触，避开新生儿脐部。然后换右手扶在宝宝左侧髋关节处，用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。

上肢

方法 用左手握住宝宝右手，虎口向外，右手从宝宝上臂向下螺旋滑行达腕部。再用双手一起重复上述动作。

下肢

方法 用左手拎住宝宝的右脚，右手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。再用右手拎住宝宝的左脚，左手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。最后双手对合夹住宝宝腿部，由大腿根部向脚腕处滑行。

宝贝日记之成为封面女郎

米菲满月了。这个月米菲长得可真快啊！刚刚出生的时候才2.7千克，现在已经快要3.5千克了。月子会所里的护士阿姨都说米菲是这里公认的小美女，眼睛这么大！今天要给米菲拍满月照，围观的人好多，都要看咱家的米菲拍照片。虽然是初次上镜，米菲却毫不怯场，来看的人再多，姿势照样摆得有模有样。哈哈，2个小时拍摄顺利结束，摄影师抱着米菲说：“小美女，照片能不能让我们用在摄影网站的首页上啊？”米菲噘噘嘴，打了一个哈欠，好像在说：“这件事和我经纪人去谈，现在宝宝要休息了。”