第10章 后记：情绪调节的正反作用机制

每个人都有情绪，但情商低的人往往容易陷入情绪之中而不自知，或者说自知而不能摆脱情绪的影响。而高情商的人往往可以通过出色的情绪调节能力化解情绪上的失控问题，他们能够以平常心面对自己发生的事，看待自己的情...