第506章 修炼B级基式（下）

《鹤行》第一式一共有30个动作，其中前8个动作几乎毫无难度。对身体造成的运动量和锻炼效果，甚至都远远不如之前的C-级基式《醒体拳》。

可随着修炼贤宇终于隐隐明白。

前8个动作类似于‘热身运...