心灵鸡汤，就是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，受挫、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可“大快朵颐”。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。

心灵鸡汤能够风靡，反馈出这个社会人们的空虚，看看朋友圈里，太多的心灵鸡汤类文章，乍一读甚觉有理，也能够给予心灵一定的慰藉。

但是，鸡汤毕竟是鸡汤，不是大餐。心灵鸡汤有用的时候，通常都是我们的心灵已经富足的时候。而当我们的心灵真正受伤时，心灵鸡汤的疗效就大打折扣。

我曾经听说过一个心灵鸡汤救赎一个人的故事，在我看来，即便真有这样的救赎，那个救世主其实是自己，而非“鸡汤”。

所以，关于心灵鸡汤，平时看看即可，如果寄希望于一段心灵鸡汤就能化解心结，就能彻底疗愈心灵，那是不切实际的。心灵鸡汤之功效，更多在补，而非疗。