第190章 解除入眠障碍，提高睡眠质量——催眠与睡眠质量

在很多人的观念里面，催眠术是一种神秘的巫术，事实上并非如此，因为催眠仅仅是人们的一种心理状态而已，它是由各种各样的技术引发出来的人们意识的一种替代状态。通常人们在进入到催眠状态的时候，会对他人的暗示显...