阴海阳海

任督二脉为一身阴阳之海，五气真元，此⁽⁸²⁾为机会，而龂交二穴⁽⁸³⁾，在唇内齿上缝，为任督二脉之会，一身之要，世人罕知之，至人漱炼，惟服此药。仙经⁽⁸⁴⁾云：一物含五彩，求作仙人禄。言其备五行之英华，总二脉之交会。自古真人秘此二穴，诀在于口，不传文字。其任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，属阴脉之海也。任者，妊也，此人生养之本。故曰：任脉，中极之下，长强之上。督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府⁽⁸⁵⁾，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海也。督之为言都也，是人阳脉之都纲也。人脉比于水，故云阳之海。二者皆奇经之脉也。