网友ID：清凉一夏　年龄：28　生育情况：已育

我是2009年怀孕的，那时候已经28岁了，也老大不小的，家里人都催着我生小孩，就狠狠心生吧。因为这个时候怀孕年龄也有点偏大，所以怀孕的时候，皮肤问题就出现了。本来我一直都是一个爱美的人，没怀孕前每天上班前都会化一个美美的妆才出门。现在怀孕了，皮肤这么差，让我很难忍受，但是同姐妹们一样，我也怕自己用护肤品会对宝宝有影响，就做了一系列的功课，现在让我这个30岁的过来人谈谈怀孕护肤心得。

怀孕期间，由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化，孕妇最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题。有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节，选择一些专为孕妇设计的护理产品，让自己成为一个自信漂亮的孕妈哦！

怀孕期间，由于身体荷尔蒙发生变化，皮肤的自我调节也会受影响，总感觉肌肤比怀孕前差多了，脸上总是油腻腻的，看着好像一下子老了很多。其实，怀孕期间的清洁工作更显重要，准妈妈若是有一个好气色好心情去面对每一天，宝宝也会感受到活力哦。可以选择市面上专为孕妇设计的清洁用品，早晚洗一次脸，温和地去除面部污垢。如果本身是油性皮肤的准妈妈，就要在一天内多洗1到2次，此时用清水清洗即可。

孕期肌肤养分流失得很快，这也就是为什么生过小孩的女性要老很多的原因，所以一定要选择孕妇可以用的专业护肤品，必须是纯天然的，而且要不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。为了防止皮肤水分流失过大，在早晚清洁后，抹上孕妇专用的保湿产品，让皮肤回复水水嫩嫩。

怀孕期间，因为要注意各方面的护理，不能刺激身体，所以可以选择的护肤方式相对有限，不过，睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式，所以，要想皮肤状态好，除基本护理外，准妈妈每天的作息时间一定要准时，不要熬夜，每天坚持晚上11点前就上床睡觉。

相信每位MM对于护肤其实已经很有自己的心得，在多年的摸索中大多已经找到适合自己的最佳护肤方案，不过，怀孕后的孕妈可不能沿用孕前那一套方法，因为平时我们的护肤品都带有一定化学成分，功效越明显的含有的化学成分就越多，其中，防腐剂就是伤害妈妈和宝宝的一大重要源头。所以怀孕后要改变方式，最好选择一款100%纯天然成分的护肤品。