颈椎病是指颈部长期劳损，颈椎及其周围软组织发生病理改变或骨质增生等，导致颈部神经根、脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起复杂的综合征。多见于40岁左右人群，长期从事伏案工作，如会计、编辑、裁缝，以及长期应用电脑、手机者，近年发病年龄呈年轻化。颈椎病发病缓慢，初起常感颈肩部疼痛不适、颈项强直；神经根受压出现颈肩痛；第5颈椎以下受压时出现颈僵，活动受限，一侧或两侧颈、肩、臂出现放射性疼痛，伴有手指麻木、肢冷、上肢沉坠、抬手无力；若椎动脉受到压迫常有眩晕、头痛、头昏、耳鸣等症状，多在头部转动时诱发或加重；若脊髓受到压迫常有四肢麻木、酸软无力，颈部发颤，肩臂发抖，活动不方便；若交感神经受到压迫，则会出现头痛、头晕、偏头痛、胸闷、心慌、四肢发凉，一侧肢体冷、皮肤温度低或手足发热、面部有时一侧多汗或少汗，有时会出现视觉、听觉异常。中医认为本病属“痹证”、“骨痹”、“骨痛”、“颈肩痛”范畴。多因肝肾亏损、气血不足、身体虚弱，风寒湿邪乘虚侵入，致使经络瘀滞、经脉痹阻引发此病。

选取颈椎夹脊、大椎、大杼、肩井、天髎、肩中腧、天宗、阿是穴进行艾灸治疗。采用温和灸法，每天1～2次，每次30～40分钟。10天为1个疗程，间隔2～3天进行下一个疗程。

用食、中、无名三指自上而下分别按摩颈部两侧的肌肉5分钟后，然后颈部各做向前、向后、左右侧屈、旋转动作；每个方向20次，幅度由小加大，速度不宜太快。然后再按揉颈椎两侧肌肉5分钟，再进行耸肩、缩肩、扩肩的活动。以上动作按顺序重复做。

白芍30克、木瓜13克、鸡血藤15克、葛根、甘草各10克、白糖适量。

将白芍、木瓜、鸡血藤、葛根、甘草一同倒入砂锅内，加适量清水浸泡30分钟后再用武火煮沸，然后改用文火熬30分钟。倒出药汁，再加水重复再熬一次，把两次所得药液混匀。每日1剂，分2次服。服用时可加适量白糖。

白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效；木瓜可舒筋络、活筋骨；鸡血藤可补血行血、通经络；葛根可解表退热；甘草清热解毒。五者合用，可柔肝舒筋、活血化瘀，适用于颈椎病酸疼拘急等不适。

党参、黄芪各20克、粳米100克、桂圆肉20克、枸杞10克、白糖适量。

先将党参、黄芪洗净，加适量清水，用武火烧开，然后用文火煮15分钟左右，煎水取汁；粳米洗净，加上桂圆肉和枸杞，倒入党参、黄芪煎取的药汁用文火煮成粥，待粳米煮至黏稠后，加适量白糖调味即可。

党参具有补中益气、健脾益肺的功效；黄芪可补虚固表；桂圆肉能补益心脾、养血安神；枸杞有补虚益精、清热明目的作用。四者与粳米合煮成粥，可益气养血，适用于气血亏虚型颈椎病。

川芎10克、白芷10克、鳙鱼头1个、姜片、葱末、盐、料酒各适量。

川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入砂锅内，加姜片、葱末、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟，最后放入盐调味即可。每日1次。

川芎具有活血行气，祛风止痛的功效；白芷可祛风除湿、排脓生肌、活血化瘀。二者与鱼头搭配炖汤食用，可祛风散寒、活血通络，适用于气血瘀滞型颈椎病。

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