第3章 蜕去柔软的皮，露出坚强的壳

你若足够强大，何惧世情险恶

青春正能量

很多时候，世情并不凉薄，人心也没那么险恶，大多数人还是好的，至少是正常的。通常情况下，绝大多数人对待你的态度取决于你对他们的态度。说到缺点，不论多少，人人都有，不必求全责备。无论如何，我们都要心平气和，冷静理智，谦恭有礼，助人为乐，而不是急火攻心，暴躁偏执，盛气凌人，四面树敌。

有人在网上征求对联，上联是：“世情凉薄，人情险恶，黄昏暮雨花凋落。”有人以调侃的语气，回复了下联，“工作无路，四处碰壁，早起晚归人凄凉。”

刚刚步入社会的我们，受了太多挫折，背负太多辛苦，所以叹世态凉薄，人心险恶。我们是如此年轻，又是如此稚嫩，怕得罪领导，怕工作表现不佳，怕没有防范被算计等。年轻的我们，本该是勇敢而无所畏惧的，却被现实碾碎了梦想，洒落在迷茫的路上……

我们失去了快乐，也迷失了自己。如同一粒尘埃，为了抗衡各方风雨，在世界里漂浮。然而个人的力量又何等渺小，世俗社会的生存法则又何等强大，我们诚惶诚恐，难以尘埃安定。

为什么要做自己不想做的事呢？是谁在操控我们？金钱，权力，地位？原来并不是谁，是我们自己，是我们的欲望。因为对未知的恐惧，对人与事的不可控，我们想争取更多或怕失去更多，故而感到心身疲惫。然而，就算得到想要的一切，就能免除内心的委屈与压抑吗？我们的生活依然忐忑不安。

人总会碰到不如意的人和事，我们应该如何对待生活呢？乔布斯说，人生短暂，你没有必要花费时间在那些不喜欢的事情上。你必须找到自己热爱的事情，那就是理想。

很多时候，世态并不凉薄，人心也没那么险恶，大多数人还是好的，至少是正常的。通常情况下，绝大多数人对待你的态度取决于你对他们的态度。说到缺点，不论多少，人人都有，不必求全责备。无论如何，我们都要心平气和，冷静理智，谦恭有礼，助人为乐，而不是急火攻心，暴躁偏执，盛气凌人，四面树敌。

即使不了解的人，只要不是涉嫌犯罪，而你又没有刑侦任务，那么还是友好待之。对陌生人不可有恶意，不可有敌意，不可以无端怀疑，不可拒人于千里之外，更不可以出口伤人，随意中伤，否则，只能暴露自己的幼稚与低级。

甚至对那些对你心怀敌意乃至不择手段打击你的人，你也可以反躬自问，自己犯了什么错？是否有使他或她受伤的言行？有没有可能化敌为友？想想对方也有可原谅之处。进一步想，对方之所以险恶，可能也和自己险恶的心情和弱势的处境有关系。

从长远来看，人的嫉恨怨毒，鼓噪生事，签名告状也好，流言蜚语也好，棍子帽子也好，作用是有限的，暂时不理就是了。你那么忙，有工作、有生活、有乐趣，何必奉陪那些日暮途穷，再无希望，只在与假想敌的斗争中讨生活的人呢？

当然，对于不知进退捣乱骚扰的，只做好好先生是不行的，他逼着你向他露出牙齿，给他点颜色才罢休。必要时，看准了，在有利的时机，你也可以回击一下。但这绝非常规，偶一为之则可。

生命需要一定的深度和广度，我们不能任由悲观的情绪束缚人生，勇敢尝试希望去做的事，生活才有意义。不管你有多么落寞，都要好好感受世界。为什么我们无所畏惧？是因为我们的内心足够强大，怀有理想并为之奋斗的热情！当你的内心足够强大，世情也没有那么复杂，或者说你的内心充满真诚的爱与希望，就不再惧怕世情险恶。

内心弱小的人或抗压能力差，遇到挑战和麻烦就慌乱；或脸皮薄，干点事儿都畏缩不前；或缺乏自信，说话没底气，不知道手往哪放等。内心强大的人“泰山崩于前而色不变”，“不以物喜，不以己悲”，面对危险谈笑风生，就像《上海滩》里的许文强，《教父》里的维多·柯里昂。所以内心强大是耐心、自我驱动力、乐观、抗压能力的综合表现。你想成为内心强大的人，一定要刻意提升自己的心理特质。

破茧之后不再迷恋安全的阴影

青春正能量

从任性妄为到真正的勇敢，是生命洗去浮华、展露本真的过程，那景象，犹如蝴蝶冲破蛹壳后的美丽蜕变。对于我来说，蛹壳是由任性、虚荣、骄纵和偏狭组成的。当这个我自以为是的坚硬外壳碎裂的时候，生命才显出最内在的质地，无所遮掩。

人生没有完美，生活也没有完美。在生命的历程中，我们必然要经历坎坷，挫折。甚至总有些对自己的不满意，如相貌平平，成绩中等，家庭条件……我想没有几个人会喜欢它，但它又是我们无法避开的。

其实，这些就是我们生命中的“茧”，我们在意太多，就会被层层束缚，直到迷失方向失去自我。其实，面对生活中的不如意，我们也可以选择积极自信，勇敢勤奋，坚持不懈……这是我们破茧重生，化蛹为蝶的利器。

曾经，每当我在报纸上或杂志上看到好文章，总会油然而生一种敬意，同时又有点妒忌。我想，为何写这篇文章的不是我呢，我有过这样的思路，也曾经想动手去写。然而，慵懒的我常常对自己说，如果实在写不出，就去散散心吧。如果写作不是为了内心，而是为了博读者一赞，那就对不起自己。然而，现在懒散的我，对得起自己吗？

蛹，经过痛苦的挣扎，只为重生的那一刻。蝴蝶无愧于心，因为它拼搏了。

仔细想一想，我是茧中之蛹还是重生之蝶呢？我也曾为了生存而拼搏，可是在取得了一点成绩后，得到暂时平稳的生活，就慢慢失去了奋进的动力。

现在，我在生活面前总是装幼稚，给自己的懒散和因循找借口，想方设法逃避应负的责任，其实心里比谁都明白。握着熟悉的笔，我发现自己迷失了太久。虽然从没停止过打字，但我没有了灵感，更没有了感觉。

“如果书稿被采用，我要狂欢一番。毕竟是个好日子……稿费要怎么花呢？对！请客！我要告诉同学和朋友，我也不是吃素的！”“如果这本书能畅销，亲友一定来到我身旁，在我心惊肉跳之时说恭喜……”

我承认自己有点自恋，每次写作时都胡思乱想。想的不是该怎么写，而是想着以后会怎样，结果每次写不了多久就思路受阻，心潮澎湃，再也无心写下去了。以前搜集素材总是很容易，现在却时常忘记。以前总是一气呵成，现在却拖来拖去，抓耳挠腮。被认可之后，我变得自负了，不切实际找不着北了。

人总要经历些什么，才会真正成长。正像蛹，经历磨难才获得重生。我相信，苦难是上苍的馈赠，我们需要痛苦地挣扎，才能体会到挣扎的美丽。

我没看见过蛹破蝶出，但我应该给自己破茧而出的过程。从蛹裂缝开始到蝴蝶晾开羽翼展翅飞翔，我看到了朦胧的影子。

破茧而出是一种挣扎，羽化成蝶是一种美丽。或许，破茧成蝶是我必经的过程。在我迷失的背后，是心灵的一个坎，匿藏着平淡，是美丽！原来那个影子，是迷失的我在寻找一片蓝天。我，就像蝶，在蛹中酝酿，等待破茧重生的一刻。

从任性妄为到真正的勇敢，是生命洗去浮华、展露本真的过程，那景象，犹如蝴蝶冲破蛹壳后的美丽蜕变。对于我来说，蛹壳是由任性、虚荣、骄纵和偏狭组成的。当这个我自以为是的坚硬外壳碎裂的时候，生命才显出最内在的质地，无所遮掩。

人的大彻大悟，往往是从犯错开始的。当自身的错误被外力反弹，击中自身，我们才会将审视的目光对准自己，我们身上由习性、观念所铸成的硬壳才有可能碎裂。疼痛是破茧而出的领悟。过去的已成过去，前方的路还很长，不要沉迷在安全的阴影里，否则永远看不清前面的路。我们唯一能做的就是把握现在，把握今天，用行动印证梦想，印证未来……

让我们用生命之剑穿破一切，让我们成为破茧而出的蝴蝶。超越世俗的目光，带着勇敢的神情走向新生。超越内心的那一点私欲，寻找对自我价值的重新认定，没有了虚荣，没有了懒散，有的只是升华了的生之信念。

不要期望所有人都懂你，你也没必要去懂所有人；聚散离合是人生的规律，无须伤春悲秋。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。

繁华落尽是平淡，喧嚣之后，你依旧平静。

敢于做梦，敢于追梦

青春正能量

我国首位女航天员刘洋希望青少年都能成为敢于做梦，勇于追梦，勤于圆梦的少年。她说：“其实，梦想并不遥远，只要我们不断地努力，不断地进步，不断地完善，终有一天你们的梦想会生根发芽，绽放出最美丽的花朵。”

每个人都有梦想，梦想可以远大也可以渺小，可以执着也可以放弃，可以平淡也可以不凡。梦想的实现有个过程，只要你努力了，敢于做梦，勇于追梦，勤于圆梦，那梦想就在不远处。

在古代，我国有嫦娥奔月、敦煌飞天的神话传说，激励着后人探索浩瀚的宇宙。新中国的航天事业，经过人们半个多世纪的不懈努力，取得了举世瞩目的辉煌成就，从一无所有，从引进到仿制，到自主研发，自主创造，到建成独立一体的航空体系，都处在先进国家之列。

神舟九号发射成功，人们为载人航天事业的迅猛发展感到欢欣鼓舞，或许你会问：载人航天工程启动20年来，我们收获了什么？一碗方便面的蔬菜包，源自航天员食品中的脱水菜；而各类时髦的运动鞋，其“中空吹塑成型”的制造技术，源自航天服……载人航天技术，看似遥不可及，其实渗透在普通百姓的生活里。

当你手持遥控器在几十个频道间不停选择电视节目，当你收听天气预报，当你打电话或者上网，你已经在享受来自卫星的服务了。而餐桌上可口的菜品、生病时服用的药品，都可能有太空背景。

在第28届全国青少年科技创新大赛开幕式上，我国首位女航天员刘洋与全国青少年分享了自己小时候的梦想：“其实我和大家一样，儿时的梦想也是丰富多彩的，我的第一个梦想是当公交车的售票员。随着年龄的增长，想过当老师、当医生、当科学家，可是我没有想过有一天我能当飞行员，更没有想过有一天我能飞向太空当上一名航天员。”

“梦想很美丽，但是追梦的过程一定是伴随着艰辛。”刘洋说，要成为合格的航天员，需要经过基础理论、专业技能、特异环境和心理素质四大项考验，在这过程中困难很多。

在航天员特异环境训练里有一项是坐转椅，它是考验航天员前庭功能的。当飞行员的时候，转椅只需要坐2分钟，当航天员却需要坐15分钟。第一次当转椅转到5分钟的时候，那种突如其来的眩晕、恶心让刘洋瞬间脸色苍白、满头大汗。5分钟是坚持下来了，可是面对明天的8分钟，后天的12分钟，大后天的15分钟，刘洋还能坚持得了吗？

但是，刘洋不愿意做放弃梦想的人，在之后的训练中，为了保持足够的体力，她每天坚持跑步和器械训练，大风中有她奔跑的背影，积雪上有她或浅或深的脚印……经过成年累月的刻苦训练，周末都不休息，刘洋把所有的课程、十几个系统都赶齐了，以优异的成绩顺利过关，达到了执行飞行任务的能力。

困难不可怕，挫折也不可怕，可怕的是没有战胜它们的勇气和决心。有梦想就要去追寻，哪怕乌云满天，荆棘遍野，满身污泥，只要你挽起裤脚，脚踏实地去追寻，梦想就会成为现实。

中国的航天事业，离不开几代航天人，千千万万航天工作者的辛勤努力，他们以实际行动诠释了能吃苦、能战斗、能攻关、能奉献的航天精神。

我国首位女航天员刘洋希望青少年都能成为敢于做梦，勇于追梦，勤于圆梦的少年。她说：“其实，梦想并不遥远，只要我们不断地努力，不断地进步，不断地完善，终有一天你们的梦想会生根发芽，绽放出最美丽的花朵。”

无论走到哪里都能够生存

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要走向外面的世界，必须培养独立生存的能力，如果总让家长帮自己，我们会变得畏缩不前，缺乏信心和勇气。安全感建立在自己处理问题的基础上，这恰恰是我们成长时最需要的。

有新闻说“大学男生脏衣服寄回家洗，3年花上千快递费”，引人深思。原来，这位男生从小就很受宠，家务从不沾手，可以说是“衣来伸手，饭来张口”。他考上大学后，把积攒的脏衣服存起来，到了一定数量就通过快递寄回家洗。

一般来说，大学里是有洗衣机和干洗店的，寄衣服回去洗不仅费钱还费时间，显然是不划算的。尽管是个别现象，但大学生寄衣服回家洗的消息还是时有耳闻。

中国孩子的自理能力差，由此可见一斑。有调查表明，我国中小学生每天家务劳动平均12分钟，远远比不上日本学生的24分钟、韩国学生的42分钟、英国学生的36分钟、美国学生的72分钟！独生子女的一大毛病，就是“四体不勤”，只念书不劳动。而在发达国家，人们很重视从小培养孩子的自理、自立能力，因为社会的竞争，不仅仅是知识和智能的较量，更多的则是意志和毅力的较量。

有教育专家说，从小做家务有益于左右脑开发，从而促进逻辑思维和形象思维发展，有利于学习成绩的提高。因此，在紧张的学习之余做点家务，不仅能调节脑力休息，保护和发展大脑机能，也能锻炼身体，培养其责任心，提高其独立自主的能力。

由此可见，父母若是真的疼爱孩子，更应该关注其能否适应这个竞争的世界，将一个在精心呵护下，毫无社会经验和生存能力的人推向社会，是危险的也是残忍的。聪明的父母会在不知不觉中避免形成强制、束缚孩子的精神枷锁，给孩子自由发展的空间，注重培养孩子的独立生存能力。

孩子缺乏独立生活能力，父母舍不得让孩子吃苦受累。学习成绩是“唯一标准”，由此，孩子在沉重课业负担下，将精力都投入到了学习中去，于是父母把所有应该由孩子做的事，全部包办代替。

很多父母这样说：“你把书读好就行，别的用不着你操心。”甚至有的青年大学毕业了，不急于找工作，大钱挣不来，小钱不愿挣，成了“啃老族”，对于父母的付出，他们没有愧疚感，认为父母养他们是应该的。

溺爱，会导致孩子的任性和自私，父母的这种溺爱不仅害了孩子，也贻害社会。

有一个大学新生，他的母亲不放心，就到学校去照顾他的生活。后来，这位大学新生因为课程难，转到别的系，最终没能读到毕业。实际上正是父母的溺爱削弱了他独立生活的能力，以及克服困难的意志和毅力。

关在笼中的鸟儿，时间长了翅膀会退化，即使以后有宽松的环境，也不能展翅高飞了。一个人的真正独立，从自己做选择开始。在平凡的日子里，我们会遇到各种烦恼，如工作压力大、与同事关系处理不好等，这需要及时调整心态，寻求解决方法。要走向外面的世界，必须培养独立生存的能力，如果总让家长帮自己，就会变得畏缩不前，缺乏信心和勇气。安全感是建立在自己处理问题的基础上，这恰恰是成长时最需要的。

人生需要不断去开拓，要想具有独立生存的能力，就要创造机会独立做事，不必担心一时成败。事实上，只要努力去做了，就是成功的开始。

在成长的过程中，通过锻炼培养吃苦耐劳、克服困难的意志力，养成勤俭节约、艰苦朴素的作风，具有良好的适应力，有利于日后的生存发展。享受自己的劳动成果，同时感受劳动的快乐。在生活中，我们需要培养自理和自立能力，否则前途堪忧。

无论走到哪里，我们都要能够生存。这是完美人生的开始！依靠自己的力量，实现目标，建立事业，不依赖他人，并为结果负责。

走向独立，需要有点叛逆的勇气

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人宁愿痛苦，也要选择走向独立。因为我们发现了自己，并要坚持自己。因此，敢于说“不”是人在成长中的升华。没有说“不”的勇气，内心仍是懦弱的，必然还有依赖心理，认为世界有太多危险。根源就在于，在过度的顺从里失掉了自我。

生活中有些人，不能说他没才华，但他却没有活出自我，绽放生命应有的精彩。同时，也有些人，身上似乎永远都有一股充沛的力量，他们敢于放弃安逸的环境，努力打破常规，去实现自己的梦想。

对于晓丽来说，从福建来北京闯荡是不容易的。大学毕业后，家里给她安排了在银行的工作，自然是安逸而闲适的，然而她选择了独立去找工作。

9月，她离开父母，一个人来北京参加面试。当时什么都没带，就担心过不了面试。但没想到过了几天，面试通过了。她只好从北京再回去拿行李。

往返一周的时间，很难吃上正常的饭，随便一碗泡面就糊弄过去了。可是，低血糖使她差点回不了家。在火车上晕晕乎乎的，以为是自己困了，没想到眼前一黑。

当她倒在车厢的地板上，把周围的人都吓坏了。坐在她旁边的乘客把她扶起，搀着她去餐车坐下。旁边的女孩递了一颗糖给她。晓丽缓了10分钟，又回到座位上。

她不敢跟家人说，也不敢跟朋友说，怕他们担心。有了这次晕倒的经历，晓丽不断告诉自己要清醒，“那段时间真的是靠意志力撑下来的”。

尽管父母不同意，她还是决定到北京工作。这么好的机会实在舍不得放弃。

刚到北京，晓丽和同事住公司附近的宾馆。129块钱一晚，实在住不下去了，就在附近租了简陋的平房。从小到大没有那么苦的日子，住在又挤又潮的小屋子里，飞虫多得杀不完。

相比居住的环境，附近的治安更让单身女生害怕。路上有文身的壮汉，还有打群架的情况。遇到这种情况，晓丽只能一路小跑。晚上，外来的民工甚至在路边洗澡，女孩子都不敢走出来。但找不到更便宜的单间，她不想拿家里的钱，要证明自己能养活自己。

尽管是小职员，但在北京所学的，都是货真价实的干货，这是她坚持下去的重要理由。为了完成业务，她穿高跟鞋四处跑，脚后跟磨破了，仍然咬牙坚持下去。在这附近居住的年轻人都很高大上，出国留学回来的一抓一把。晓丽不禁感慨万分，她能从身边的每个人那里学到不同的东西。

对于年轻人来说，每个人都是有理想、有抱负的。既然选择做不一样的人，就要去努力、去拼搏。遇到再难的事，熬一熬就过来了。最怕你没坚持下去，轻易放弃，难免后悔。

一个人要真正走向独立，需要一点叛逆的勇气。其实，人生就是在独立与依赖之间进行的战斗，成长之所以发生，是人鼓起勇气选择独立。独立与依赖是持续的冲突，大多数人选择了依赖，但又不甘于依赖；选择了独立，却不具备勇气。于是，陷入两难的境地，在那里痛苦挣扎。

但是，人宁愿痛苦，也要选择走向独立。因为我们发现了自己，并要坚持自己。因此，敢于说“不”是人在成长中的升华。没有说“不”的勇气，内心仍是懦弱的，必然还有依赖心理，认为世界有太多危险。根源就在于，在过度的顺从里失掉了自我。

心理学家说，年轻人叛逆的行为就像小鸟的“试翅”。小鸟为了能飞，不断拍打翅膀，直到翅膀硬了，就勇敢飞向天空。小鸟若是不“试翅”，就永远不能飞。年轻人也是如此，在成长过程中不经历叛逆，就无法长出真实的自己。而人只有成为自己，坚守自己的独特性，才能不被抹杀于众人之中。

努力之后才有生活

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很多时候，努力不会直接改变现状。所以，努力常常很难，不是难在有多苦，而是难在即使做了，也没有人看到，因为没有正面反馈就缺乏动力持续。要将努力积累到质变，看到成果，这份意志和信念不是人人都耗得起的。

刚到北京的时候，我是和人合租的，三居室隔了五六间，其中有个“奔四”的大叔，也跑到北京来找工作。他欠了十几万的债，靠家人救济过活，至今没有结婚，也没有对象。

他的生活可以说是一团糟，相信绝大多数人会把他定义为失败者。就这样一个人，还自得其乐，老说自己这样也挺好。他的口头禅是命里有时终须有，命里无时莫强求。

大多数情况下，我们是话不投机的。我和他的分歧在于，努力是否有用。他认为努力是没有多大用的，因为这世界上的不可知因素太多了。而我呢，正在打拼的阶段，听到他的话简直要跳起来。这大叔会讲很多失败的例子，某人经过打拼，最后破产了，结局有多惨等。正如我满脑子里都是谁谁经过努力，最终实现了梦想一样。

我想起了网易公开课里，哈佛积极心理学老师讲的话，“你更多关注积极的方面，人生就会向积极的方向发展；相反，总是关注消极的方面，人生就会向消极的方向发展。”

那个大叔，他三十几年的人生，堆积了太多失败的经验，包括自己的和别人的。他如何解释那些努力并获得成功的人呢？就是两个字：命好。

真的只是命好吗？命好的人不去努力，会一直命好吗？答案当然是否定的。

其实，人的这一生，不只是为了努力而努力，而是努力之后，你会看到自己在不同的情况下能成就什么。哪些东西可以去博一博，哪些东西只可远观不可亵玩。通过努力，你会看到自己在拼命努力、非常努力、一般努力、最不努力的情况下，分别会得到什么，同时又失去什么。

这样你才能判断，什么时候该给自己放个假，什么时候要主动加把力，什么时候该见好就收。经过不断调整，每次给自己换挡后，都能坦然面对生活中的得与失。

通过努力，你看清了这个世界，然后找到合适的位置。越早努力，你越早有选择的余地、调整的空间。越早努力，你越早能分辨得出，谁给你的是真心，谁喂你的是鸡汤，谁在忽悠你。

当你经过各种努力之后，排除了最不适合自己的，其次不适合自己的，剩下的，都是生活，这些足够滋润你的一生。

少壮不努力，老大徒伤悲。年轻时得过且过，年老时怎能优哉游哉，安享余生？如果不努力，你的人生，你的价值永远得不到见证。

这就是我在生活中所领悟到的，努力不仅仅是加班加点挥洒汗水，在这些表象的背后，还有很多看不到的改变。

很多时候，努力不会直接改变现状。所以，努力常常很难，不是难在有多苦，而是难在即使做了，也没有人看到，因为没有正面反馈就缺乏动力持续。要将努力积累到质变，看到成果，这份意志和信念不是人人都耗得起的。

但放弃呢，通常是很轻松、很舒适的，在当时也不需要太多否定自己。经过一次次放弃，没有努力积累起来的改变，到了人生的大选择时，你很悲哀地发现自己没有资格做选择，只能身不由己被选择，去走最差的那条路了。

所以，请你在遭遇不顺的时候，在想发火的时候控制自己，温柔地对待世界；在遭遇失败，在想放弃的时候鼓励自己，想想未来的幸福，勇敢坚持下去；放弃先前的错误思路，尝试一下，走一条新路去解决问题。

“你为什么要努力呢？”“因为看见自己被困在旧躯壳里，想把他救出来。”

“这样会不会很苦很累？”“也许会，但这都是值得的。越努力的人越幸运！”