第116章 确认过眼神，哥是个狠人！

“准备好了，那就继续开始吧。”训练师迈克尔在一旁催促到。

如今黎杨做的就是负重训练，手上举着两个哑铃，做跳跃训练，步伐和高度不断调整。

这个办法很简单，但对身体的负荷很大。

毕竟，就...